Nám da còn được gọi là đốm gan, đốm bướm, hình thành do lắng đọng trên da mặt với sự gia tăng các hắc tố trên da mà không thể loại bỏ kịp thời hiệu quả.

Đối với các chị em phụ nữ thời hiện đại này. Nám và Tàn nhang chắc hẳn nó sẽ mang lại cho chị em chúng mình những bất tiện nhất định. Ai cũng muốn mình có làn da đẹp nhưng ít ai biết được nguyên nhân gây ra tình trạng Nám và Tàn nhang do đâu để mà điều trị tận gốc. Vậy hôm nay các chị đẹp hãy cùng tìm hiều Nám, Tàn nhang là gì? và Nguyên nhân do đâu nhé!

Nám là gì?

Nám da là đốm sẫm màu với nhiều mức độ đậm nhạt khác nhau, kích thước khác nhau, thường xuất hiện ở hai bên gò má, vùng mũi, vùng trán, vùng cằm. Dưới góc độ y học - Nám chính là những sắc tố melanin tự nhiên của da tạo nên. Làn da của bạn có màu trắng, vàng hay nâu...chính là bởi melanin quyết định.Vậy, cơ chế của melanin tác động như thế nào đến tình trạng nám da?

Melanin được sinh ra bởi tế bào sắc tố, một loại tế bào nằm ở lớp đáy của tầng biểu bì. Hắc sắc tố melanin hoạt động với mục đích để bảo vệ làn da trước quá trình oxy hóa và đặc biệt là những tác động có hại từ tia UV trong ánh nắng mặt trời bằng cách: hấp thụ tia UV và chuyển hóa nó thành nhiệt. Khi làn da của bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ, làn da chúng ta sẽ nhận biết tác hại và tự động sản sinh thêm melanin để bảo vệ da – đồng nghĩa với việc màu da của bạn sẽ bị đen sạm hơn. Nám da, tàn nhang cũng bắt đầu từ đây.

Do vậy, việc làm sạch nám tàn nhang chính là sự kết hợp giữa việc ức chế hoạt động nhiều quá mức cho phép của các tế bào Melanocyte để ngăn chặn các hắc sắc tố melanin sản sinh, đồng thời kích thích chu kỳ thay da tự nhiên của chúng ta diễn ra nhanh hơn để giúp loại bỏ từ từ tế bào da sẫm màu. Làn da sẽ sản sinh các lớp tế bào mới trắng khỏe và mịn màng.

Nám gồm 3 loại chính:

• Nám mảng,
• Nám chân sâu,
• Nám hỗn hợp.

Tùy theo nguyên nhân và tình trạng nám mà cách xử lý cũng khác nhau. Do vậy, để trị nám hiệu quả, bạn cần biết rõ về nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang trên làn da của mình.

Tàn nhang là gì?

Tàn nhang là những đốm nâu nhỏ trên da, thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, trong đó tàn nhang ở mặt là dạng được quan tâm nhiều nhất.

Trong hầu hết các trường hợp, tàn nhang là vô hại. Chúng hình thành do da sản xuất quá nhiều hắc tố, nguyên nhân gây ra màu da và tóc. Nhìn chung, tàn nhang xuất phát từ kích thích bức xạ tia cực tím (UV).

Có hai loại tàn nhang: Ephelides (tàn nhang) và solar lentigines (đồi mồi). Hai loại tàn nhang này có thể trông giống nhau, đều là các nốt phẳng, nhưng lại khác nhau về sự phát triển và một số các đặc điểm như sau:

Ephelides (tàn nhang)

• Có di truyền
• Lần đầu tiên xuất hiện khi bạn khoảng 2-3 tuổi, thường là sau khi bạn đi nắng
• Thường ở trên cánh tay, ngực, mặt và cổ của bạn
• Có thể có màu đỏ, nâu đậm hoặc nâu nhạt
• Có thể biến mất khi bạn già đi
• Có thể phai nhạt trong mùa đông
• Thường có kích thước khoảng 1-2 mm, thỉnh thoảng có thể lớn hơn
• Có đường viền bất thường không được xác định rõ ràng

Solar lentigines (đồi mồi):

• Đôi khi được gọi là đốm đồi mồi, vết đen
• Xuất hiện khi bạn già đi và thường thấy ở những người từ 50 tuổi trở lên
• Có thể xuất hiện ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể có tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm các vùng như lưng, ngực, mặt, cẳng tay, bàn tay và cẳng chân.
• Không mờ dần hoặc biến mất theo thời gian
• Có thể có màu từ vàng nhạt đến nâu đậm
• Xuất hiện vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và quá trình lão hóa da
• Có đường viền ranh giới rõ ràng.

Các nốt tàn nhang thường là lành tính, và không cần phải đi khám. Tuy nhiên nên đến gặp bác sĩ da liễu trong các trường hợp sau:

• Có đường viền hình răng cưa
• Không đối xứng
• Đau
• Có đường kính hơn 6 mm
• Nổi gờ trên bề mặt da
• Có các mảng tối hoặc nhiều màu sắc khác nhau
• Bắt đầu phát triển hoặc thay đổi kích thước hoặc màu sắc

Nó được biểu hiện bằng các đốm sắc tố trên mặt, hình dạng không đều, phân bố đối xứng, kích thước thay đổi và màu sắc khác nhau. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình của bệnh nhân, nhìn chung không có triệu chứng khó chịu đặc biệt.

Trên mặt xuất hiện những nốt mụn, một vài nốt mụn trên mặt sẽ làm giảm đi hình ảnh của cả con người rất nhiều. Vậy các bạn đã hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chưa?

Nguyên nhân chính gây ra các đốm da

Nguyên nhân nám da do nội tiết tố
Đối với nhuyên nhân gây nám da ở phụ nữ phần nhiều là do rối loạn nội tiết tố với các chị em phổ biến ở độ tuổi ngoài 30. Nguyên nhân nám da ở phụ nữ do estrogen, một trong những chất rất quan trong tạo nên vẻ nữ tính của một người con gái: vẻ uyển chuyển, sự mềm mại của người nữ. Chất estrogen còn đóng vai trò kích thích sản sinh melanin. Do đó, việc rối loạn nội tiết tố sẽ dẫn đến việc sản sinh melanin quá nhiều dẫn đến tình trạng nám da mặt ở phụ nữ.

Nguyên nhân nám da khi mang bầu, sau sinh của phụ nữ cũng như thời kỳ mãn kinh
Đây cũng là một trong nhưng nguyên nhân khiến các chị em phụ nữ bị nám, tàn nhang, da mặt trở nên xấu xí bởi các vết đốm tàn nhang gây ra. Quá trình mang bầu, sau khi sinh cũng như thời kỳ mãn kinh của chị em phụ nữ, là lúc estrogen thay đổi làm ảnh hưởng đến hắc tố melanin, dẫn đến tình trạng nám da.

Nguyên nhân của nám do khói bụi, môi trường ô nhiễm
Khi công nghiệp phát triển, khói bụi từ các khu công nghiệp cũng như xe cộ thải ra môi trường, mặt khác cây xanh bị đốn đi quá nhiều, dẫn đến tình trạng da dễ bị nhiễm độc gây ra nám, tàn nhang.

Ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân gây nám mà hấu hết chúng ta mắc phải. Bởi việc thường xuyên tiếp xúc với anh sáng mặt trời, cụ thể là những lúc sau 9h đến trước 5h, Tia cực tím của mặt trời chiếu vào da gây ra tình trạng nám, tàn nhang.

Nguyên nhân bị nám tàn nhang do chế độ sinh hoạt không đúng cách
Chúng ta đều biết rằng, giấc ngủ là thời gian khôi phục lại những mất mát tổn thương trong suốt quá trình sống của một ngày. Và cơ thể cần có thời gian để khôi phục, ngủ trễ cơ thể không có đủ thời gian để khôi phục cơ thể. Do đó, nguyên nhân bị nám tàn nhang trên khuôn mặt một phần do sinh hoạt hàng ngày. Càng lớn tuổi, da càng dễ tổn thương và khó hồi phục, nên việc thức khuya là nguyên nhân kích hoạt Melanin dưới da hoạt động, dẫn đến tình trạng nám tàn nhang.

Sử dụng các chất kích thích
Các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá, café …cũng là một trong những tác nhân gây ra tình trạng nám, sạm cho da.

Ngồi máy tính - nguyên nhân hình thành nám
Ánh sáng màn hình của máy tính phát ra bức xá, trực tiếp vào mặt của người sử dụng. Việc ngồi máy tính thường xuyên dẫn đến tình trạng da bị nám. Vì thế, tránh trường hợp nám, ngoài việc bớt ngồi máy tính còn có thể sử dụng các loại cây xanh bên cạnh để có thể cản bức xạ của màn hình phát ra khi làm việc.

Việc tẩy lông không đúng cách là nguyên nhân nám tàn nhang
Việc tẩy lông không đúng cách là một cách gián tiếp làm tổn thương vùng da có lông mọc, do đó, nếu không cẩn thận, sẽ bị nám ở những vùng da đó.

Mỹ phẩm lột tẩy - nguyên nhân bị nám tàn nhang

Sử dụng các loại mỹ phẩm có các chất corticoid hay các thành phần lột tẩy là những tác nhân gây hại cho làn da của bạn. Da sẽ mất đi chức năng bảo vệ, bị suy yếu, rối loạn các tế bào sắc tố và gây ra tình trạng nám, tàn nhang trên da. Do đó, cần cẩn trọng trước khi sử dụng mỹ phẩm, và tuyệt đối không được sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang do stress
Cuộc sống bộn bề những lo lắng, có những lo lắng quá độ dẫn đến stress. Stress không chỉ làm mất cân bằng cuộc sống mà còn là nguyên nhân dẫn đến mất cân bằng Estrogen, dẫn đến Estrogen quá cao làm cho melanin sản sinh gây ra nám.

Do yếu tố di truyền
Một số đốm là bệnh di truyền bẩm sinh, chẳng hạn như tàn nhang chủ yếu xuất hiện khi trẻ lên năm hoặc sáu tuổi, và tăng dần theo độ tuổi. Độ sâu có liên quan đến ánh nắng mặt trời.

Mức độ hormone
Do tuyến bã nhờn tiết ra mạnh ở tuổi dậy thì nên dễ hình thành “vết nám sau viêm” mà dân gian thường gọi là “vết thâm mụn”. Ngoài ra, ví dụ như mang thai dài ngày và mãn kinh kéo dài, đều bị ảnh hưởng bởi nồng độ hormone trong cơ thể gây nám.

Giảm khả năng miễn dịch
Khả năng miễn dịch của cơ thể suy giảm dễ dẫn đến một số bệnh ngoài da và làm trầm trọng thêm việc hình thành các nốt mụn trên da mặt.

Lão hóa da
Tuổi già sẽ sinh ra các nốt mụn và mụn cơm, đây là phản ứng lão hóa da và cũng liên quan đến di truyền của gia đình. Đốm được chia thành bẩm sinh và mắc phải. Tàn nhang, đốm da, đốm cà phê, đốm Mông Cổ, vết rượu vang... là những vết bẩm sinh thường gặp.

Để thuyên giảm và ngăn ngừa bệnh nám da, chúng ta phải giữ một tinh thần vui vẻ, tập thể dục nhiều hơn và chú ý kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi. Điều chỉnh rối loạn chức năng nội tiết. Ngoài ra, nhắc nhở các bạn bị nám da không nên ăn quá nhiều thức ăn có tính kích thích như rượu, chè, cà phê,… để bệnh không nặng thêm, nên ăn nhiều rau quả tươi như rau cần tây, mồng tơi, rau muống, mộc nhĩ, củ sen, táo, lê, dưa hấu,... Thực phẩm màu xanh lá cây lành mạnh giúp giảm bớt chloasma.