Lầm tưởng về việc rửa mặt: Số lần rửa mặt ‘chuẩn’ cho da sáng mịn

Trên thực tế, việc rửa mặt quá nhiều có thể gây hại cho da, khiến da mất đi dưỡng chất tự nhiên, trở nên khô ráp và dễ kích ứng. Vậy, số lần rửa mặt "chuẩn" cho da sáng mịn là bao nhiêu?

Rửa mặt quá nhiều lần dẫn đến tổn thương cho da mặt

Nhiều người lầm tưởng rằng rửa mặt càng nhiều da sẽ càng sạch, tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc rửa mặt quá nhiều lần khiến da trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và lão hóa nhanh.

Lý do chính là vì da mặt chúng ta được bao phủ bởi một lớp màng lipid tự nhiên, có vai trò bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài và giữ ẩm cho da. Rửa mặt quá nhiều lần sẽ loại bỏ lớp màng lipid này, khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, trở nên khô căng, bong tróc, thậm chí là nứt nẻ.

Hơn thế nữa, việc rửa mặt thường xuyên còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Rửa mặt bao nhiêu lần là đủ?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ trên da, giúp da thông thoáng, khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, số lần rửa mặt có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và hoạt động của bạn:

• Da dầu: Rửa mặt thêm 1-2 lần/ngày bằng nước sạch để loại bỏ dầu thừa, nhưng không nên dùng sữa rửa mặt quá nhiều vì sẽ làm da bị khô.
• Da khô hoặc nhạy cảm: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm đầy đủ để tránh da bị khô và kích ứng.
• Hoạt động nhiều: Hoạt động ngoài trời hoặc đổ mồ hôi nhiều, có thể rửa mặt thêm 1-2 lần sau khi vận động để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi.

Rửa mặt đúng chuẩn cho da khỏe đẹp

Rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản nhưng vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn rửa mặt hiệu quả:

• Tẩy trang kỹ lưỡng: Loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn trên da bằng nước tẩy trang phù hợp với loại da. Tốt nhất nên sử dụng bông tẩy trang mềm mại, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để làm sạch da hiệu quả.
• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da, tránh sử dụng các sản phẩm chứa xà phòng mạnh gây kích ứng da. Tạo bọt sữa rửa mặt bằng tay hoặc dụng cụ chuyên dụng trước khi thoa lên da.

Bạn có thể tham khảo DABO Aloe Vera Calming Gel Cleanser có độ pH lý tưởng 5.5 an toàn, lành tính phù hợp cho da nhạy cảm và da yếu. Hàm lượng lô hội 10.000ppm đậm đặc cùng hai thành phần acid LHA&PHA an toàn cho da giúp làm sạch sâu bã nhờn, bụi bẩn trên da.

• Massage da mặt nhẹ nhàng: Dùng đầu ngón tay massage da mặt theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút, tập trung vào vùng chữ T và những khu vực dễ tích tụ bụi bẩn. Tránh chà xát mạnh da mặt vì có thể gây tổn thương.
• Lau khô da bằng khăn mềm: Dùng khăn mặt mềm mại, thấm hút tốt để lau khô da mặt sau khi rửa. Tránh chà xát mạnh da, thay vào đó, hãy vỗ nhẹ để da được thư giãn.
• Sử dụng toner: Dùng toner để cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt, giúp se khít lỗ chân lông và tăng cường hiệu quả dưỡng da.

Mong rằng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về cách rửa mặt hiệu quả hơn. Hẹn gặp lại bạn trong những chủ đề làm đẹp lần sau.