GÓC LÝ GIẢI THẮC MẮC LÀM SAO BIẾT MÌNH BỊ MỤN NỘI TIẾT

Làm sao biết mình bị mụn nội tiết là thắc mắc của nhiều người trong quá trình tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn để điều trị dứt điểm. Chỉ khi hiểu rõ được nguyên nhân thì chúng ta mới tìm được phương pháp điều trị thích hợp. Hiểu được điều này nên nội dung bài viết hôm nay Dabo sẽ cùng mọi người đi tìm hiểu thêm!

Tìm hiểu về mụn nội tiết là gì?

Đúng như cái tên của nó mụn nội tiết chính là do sự thay đổi của nội tiết bên trong cơ thể. Cũng có thể là mất cân bằng quá mức của nội tiết tố Androgen (đối với phái nữ) và Oestrogen (đối với phái nam). Lúc này làn da sẽ sản sinh ra rất số lượng lớn dầu nhờn và khi gặp bụi bẩn, tế bào chết tích tụ nhiều sẽ  khiến cho lỗ chân lông bị bí – bít tắc và hệ quả gây nên mụn, sưng và viêm da.

Do mụn nội tiết nguyên nhân từ bên trong nên nếu chỉ tác động trên bề mặt biểu bì da sẽ khó có thể điều trị dứt điểm. Bởi vậy nên cần kết hợp giữa điều trị trên bề mặt da cùng với các sản phẩm uống để có thể cân bằng nội tiết tố. Đối với phụ nữ từ 21 tuổi tới 25 tuổi là thời điểm hormone sinh sản hoạt động vô cùng mạnh mẽ nên dễ bị mụn nội tiết tố. Cũng có 1 số người bị nổi mụn nội tiết khi mang thai, khi sinh con và đang cho con bú,…

Thời điểm và cách nhận biết mụn nội tiết “ghé thăm”

Làm sao biết mình bị mụn nội tiết – Hiện nay có rất nhiều loại mụn khác nhau nên người ta cũng dễ bị nhầm lẫn trong cách phân biệt. Nhưng thực chất chỉ cần để ý quan sát thời điểm có mụn cùng các dấu hiệu nhận biết là chúng ta đã có thể so sánh được.

Thời điểm cùng vị trí mụn nội tiết “đến”

Mụn nội tiết thường sẽ hình thành nhiều khi chúng ta bước vào giai đoạn dậy thì. Hoặc ở các thời điểm như: trước ngày có kinh nguyệt, khi uống thuốc tránh thai, trong thời kỳ đang khi mang thai và ở cả độ tuổi tiền mãn kinh (trung niên). Bởi đây là giai đoạn mà hoocmon trong cơ thể bị rối loạn nhiều nhất.

Thông thường thì có 2 loại mụn nội tiết hay gặp nhất: 1 là dạng nhẹ hơi giống mụn trứng cá hoặc mụn đầu đen (dạng này ít gặp). Thứ 2 là mụn bọc, có có mủ thường nằm ở sâu bên dưới lỗ chân lông và khi chạm vào sẽ cảm giác thấy đau nhức.

Cách nhận biết mụn nội tiết “tới”?

Nhiều người đắn đo làm sao biết mình bị mụn nội tiết?. Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mụn nội tiết sẽ “ghé thăm” vào trước hoặc sát ngày “đèn đỏ” của bạn nữ. Bằng mắt thường nếu chú ý quan sát mọi người sẽ nhận thấy mụn nội tiết thường xuất hiện ở vùng da quanh miệng, ở xương quai hàm hay xương gò má. Mụn nội tiết sẽ có hình cầu, hình tròn và nhân thì nằm ẩn sâu bên trong nốt mụn từ đó mà dễ nặng hơn thành mụn bọc, viêm, có nhọt. 

Những gì nên biết khi điều trị mụn nội tiết?

Để có thể điều trị mụn nội tiết đúng cách thì không phải ai cũng biết cách. Bởi để trị dứt điểm sẽ là cả một quy trình trong việc cân bằng hormone từ bên trong cơ thể. Dưới đây là phương pháp kết hợp kép để trị mụn dứt điểm:

Trị mụn quan tâm đến nội tiết từ bên trong

Quá trình “giải quyết” mụn nội tiết mọi người nên cân bằng các hormone từ bên trong cơ thể. Thông qua việc nạp thêm các thực phẩm giàu kẽm cũng như 1 số vitamin B, E,… để tăng đề kháng, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho làn da được khỏe mạnh. 

Hành trình trị mụn nội tiết nên quan ngủ đủ giấc từ 9h tới – 11 giờ tối nhằm giúp quá trình thải độc ở bên trong cơ thể của chúng ta được diễn ra 1 cách tự nhiên. Cũng nên hạn chế stress và tăng cường bài tập luyện thể dục thể thao. Hãy đều đặn sử dụng nước trái cây (giàu vitamin C) và trà thanh nhiệt giải độc và làm mát gan (chè vằng, trà a ti sô, lá trà xanh tươi,…).

Nên hạn chế hấp thụ đường và tinh bột mà thay vào đó nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu Omega 3, Omega 6, Omega 9. Cũng như các dòng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (ví dụ dầu hạt lanh, tảo biển).

Skincare chu toàn từ bên ngoài

Không chỉ với làn da bị mụn nội tiết mà với mọi làn da cũng đều cần phải vệ sinh sạch sẽ/rửa mặt 2 lần/ 1 ngày. Cũng nên chọn sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ với các thành phần an toàn lành tính đến từ thiên nhiên. Bị mụn nội tiết thì nên hạn chế tối đa việc trang điểm. Trường hợp bắt buộc phải trang điểm thì nên trang điểm 1 lớp nhè nhẹ và cuối ngày phải  tẩy trang thật sạch. 

Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt DABO Ferment Foam từ gạo Hàn quốc được lên men tự nhiên cung cấp nguồn vi chất dinh dưỡng quý hiếm, Vitamin và khoáng chất giúp làm trắng hồng làn da, đồng thời làm sạch sâu lớp bụi bẩn và tẩy nhẹ lớp tế bào chết trên da. Tinh chất gạo còn giúp khử dầu và kiểm soát bã nhờn hiệu quả giúp ngăn ngừa hình thành mụn cám, mụn đầu đen, nám và tàn nhang. Sản phẩm đang rất được ưa chuộng tin dùng tại Hàn Quốc, thích hợp với mọi loại da.

Bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng với kem chống nắng và che chắn da thật cẩn thận với áo dài, khăn mũ, kính khi đi ra ngoài nắng haowjc gặp môi trường ô nhiễm khói bụi bẩn. Mặt khác cũng nên dùng 1 số sản phẩm dưỡng da có tính dịu nhẹ. Và ưu tiên dòng sản phẩm trong thành phần có chứa: BHA, AHA, retinol, vitamin C,… sẽ tác động làm mụn nhanh chín hơn và điều trị mụn tối ưu. 

Hãy luôn nhớ lịch thoa kem đặc trị mụn 1 lớp ở bên ngoài để kháng khuẩn da, ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như 1 số loại mụn khác xuất hiện. Hãy ưu tiên chọn lựa mỹ phẩm xuất xứ rõ nguồn gốc từ thương hiệu lớn và uy tín. Cũng như chiết xuất của sản phẩm từ tự nhiên đảm bảo an toàn, phù hợp mọi làn da.

Trên đây là góc lý giải thắc mắc làm sao bị mụn nội tiết. Tham khảo và áp dụng để bản thân cải thiện được tình trạng của mình nhé ạ.