CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA MỤN ĐÚNG CHUẨN

1. Một Số Nguyên Nhân Gây Ra Mụn:

Da dầu mụn là kết quả của nhiều yếu tố tương tác nhau, bao gồm:

• Sự Tăng Sản Xuất Dầu: Làn da dầu có xu hướng sản xuất quá nhiều dầu. Điều này có thể do di truyền, tuy nhiên, cả tình trạng hormone cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự sản xuất dầu. Hormone androgen, thường tăng cao trong giai đoạn dậy thì, làm tăng sản xuất dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

• Thay Đổi Hormone: Các giai đoạn trong cuộc sống như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh có thể gây ra sự biến đổi hormone. Điều này tác động đến quá trình sản xuất dầu, làm tăng khả năng bị tắc nghẽn lỗ chân lông.

• Tác Động Môi Trường: Tiếp xúc với ô nhiễm không khí, khói bụi và vi khuẩn có thể gây kích thích sự viêm nhiễm trên da, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành mụn.

• Dinh Dưỡng và Lối Sống: Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết và thiếu giấc ngủ đủ có thể làm yếu đi hệ thống miễn dịch, làm cho da dễ bị viêm nhiễm và xuất hiện mụn.

• Chăm sóc da sai cách: Lạm dụng mỹ phẩm hay sử dụng sản phẩm chứa cồn, chất bảo quản, hương liệu cũng làm da kích ứng. Ngoài ra làm sạch da cũng là một trong các bước skincare cho da mụn quan trọng, không những hạn chế mụn ghé thăm mà còn rút ngắn quá trình lão hoá da.

• Căng thẳng: Stress kéo dài thúc đẩy hàm lượng Cortisol phát triển quá mạnh. Làm giảm phản ứng viêm, giảm hệ miễn dịch và kích thích tuyến bã nhờn phát triển làm mụn bùng phát.

2. Các Loại Mụn Phổ Biến:

• Mụn đầu đen: Những nhân mụn đen hình thành trên bề mặt, thường xuất hiện ở mũi. Là vì các nang lông bị tắc nghẽn do bụi bẩn, vi khuẩn,... sau đó tiếp xúc trực tiếp với không khí và rồi chuyển thành màu đen.

• Mụn ẩn: còn có tên khác là mụn đầu trắng. Các nốt mụn có nhân mụn màu trắng và không mở miệng. Mụn ẩn không nguy hiểm, nhưng khi trở nặng có thể hình thành mụn viêm và mụn bọc.

• Mụn cám: Là những nốt màu trắng li ti trên da thường xuất hiện ở mũi, cằm.

• Mụn bọc: Có cục u dưới da có kích thước khoảng 5mm. Thường có triệu chứng sưng, tấy đỏ, hoặc đau nhức.

• Mụn nang: đây là mụn khó điều trị và có thể gây nguy hiểm như nhiễm trùng. Mụn nang có mủ, tấy đỏ và dễ vỡ hơn mụn bọc.

• Mụn trứng cá: là loại mụn thường gặp của làn da dầu mụn và nhất là ở lứa tuổi dậy thì. Tuy không nguy hiểm nhưng mụn trứng cá khá dai dẳng và có thể để lại thâm mụn.

Có thể thấy, anh em nhà mụn khá nhiều loại, để chinh phục làn da tì vết nàng cần lên kế hoạch các bước skincare cho da mụn ngay từ bây giờ. 

3. Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn:

 Làm Sạch Da:

Làm sạch da hàng ngày giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết. Sử dụng sữa rửa mặt chứa acid salicylic hoặc glycolic acid để làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Tránh sử dụng sản phẩm chứa hóa chất gây kích ứng, như cồn và hương liệu mạnh.

Nhớ tẩy da chết 2 lần/tuần để làm hết tế bào chết nha và dầu thừa gây ra mụn ẩn và mụn cám nhé!

Cân Bằng Da:

Sử dụng nước hoa hồng hoặc toner không chứa cồn để cân bằng dầu trên da mà không làm khô nẻ. Nước hoa hồng có thể chứa các thành phần như acid hyaluronic để giữ nước cho da.

 Kem Chống Nắng:

Cái tên tiếp theo không thể thiếu trong các bước skincare cho da mụn chính là kem chống nắng. Dù nhỏ nhưng có võ, kem chống nắng được ví như tấm khiên vững chắc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt làn da nhạy cảm dễ tổn thương hơn. Và tia hồng ngoại sẽ khiến mụn, thâm mụn nguy cấp hơn. Kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và làm sậy tổn. Chọn kem chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và có chỉ số SPF cao.

 Đắp Mặt Nạ:

Mặt nạ khoáng dầu hoặc đất sét làm sạch sâu và hút dầu thừa trên da. Đắp mặt nạ một hoặc hai lần mỗi tuần giúp làm dịu da và giảm viêm nhiễm.

Sản Phẩm Đặc Trị Mụn

Sản phẩm chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm vi khuẩn và giảm viêm nhiễm. Sử dụng sản phẩm này theo hướng dẫn để tránh làm khô da quá mức.

 Kem Dưỡng Ẩm:

Làn da đang chịu tổn thương thường đi kèm với vấn đề khô ráp, bong tróc và thâm sạm. Kem dưỡng ẩm chính là bảo bối không thể thiếu cho các cô nàng. Bên cạnh việc cung cấp nước, sản phẩm dưỡng ẩm còn giúp khóa các dưỡng chất mà bạn thực hiện trước đó. 

Việc đau đầu thường gặp nhất của các nàng chính là một sản phẩm thuyết phục được làn da nhạy cảm này. Phải đáp ứng đủ điều kiện dưỡng ẩm, còn cần sở hữu bảng thành phần dịu nhẹ, lành tính và tránh gây kính ứng cho da. 

4. Lời Khuyên Khi Thực Hiện Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn:

• Không tự ý nặn mụn: Nặn mụn sai cách có thể khiến tình trạng da mụn tổn thương hơn và có nguy cơ hình thành sẹo. Nàng có thể tìm hiểu thêm cách nặn mụn an toàn tại đây

• Dùng chung đồ trang điểm: Vi khuẩn gây mụn có khả năng dính vào đồ trang điểm hoặc dụng cụ makeup. Chính vì vậy đây cũng có thể là thủ phạm khiến mụn ghé thăm.

• Sản phẩm gây kích ứng: Các sản phẩm chứa cồn, chất tạo màu, hương liệu hay chất bảo quản,... làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Vì vậy khi thực hiện các bước dưỡng da nàng đừng quên tìm hiểu kĩ bảng thành phần và xuất xứ của loại mỹ phẩm mình dùng nhé.

• Rửa mặt quá nhiều: Làm sạch da kin kít chưa chắc tốt vì làm mất đi lượng dầu tự nhiên, khiến da khô ráp dễ gây kích ứng và mụn.

• Chạm tay lên mặt: Tạo điều kiện cho vi khuẩn từ da tay và móng phát triển trên mặt.

• Nếu muốn nhanh chóng đẩy lùi mụn để sở hữu một làn da khỏe mạnh, nàng hãy áp dụng các bước skincare cho da mụn đúng và đều đặn nhé. Ngoài ra, đừng quên thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi điều độ để sở hữu mặt mộc rạng rỡ hơn.

   

Nhớ rằng, mỗi người có loại da và tình trạng da khác nhau, nên việc chăm sóc da dầu mụn cần thời gian để tìm ra phương pháp và sản phẩm phù hợp nhất cho từng người. Sự nhất quán và kiên trì trong việc thực hiện chế độ chăm sóc hàng ngày là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và rạng ngời.