Tẩy da chết là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt khi muốn làn da luôn sáng khỏe và mịn màng. Trong số các loại tẩy da chết hóa học, *AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) được biết đến như những thành phần phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn bối rối về việc khi nào nên dùng AHA, BHA và cách sử dụng đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hai loại axit này, cũng như cách dùng sao cho an toàn và hiệu quả cho người mới bắt đầu. Cùng BENEW tìm hiểu nhé:

I. AHA và BHA là gì?

1. AHA (Alpha Hydroxy Acid)

AHA là một loại axit tan trong nước, thường được chiết xuất từ các nguồn tự nhiên như trái cây, sữa và đường. AHA chủ yếu hoạt động trên bề mặt da, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng và cải thiện kết cấu da. Một số loại AHA phổ biến bao gồm:

• Glycolic Acid: Được chiết xuất từ mía, Glycolic Acid có phân tử nhỏ nhất trong nhóm AHA, giúp nó thẩm thấu sâu và hiệu quả cao nhất trong việc tái tạo bề mặt da.
• Lactic Acid: Được chiết xuất từ sữa, Lactic Acid nhẹ nhàng hơn và phù hợp cho da nhạy cảm.
• Mandelic Acid: Chiết xuất từ hạnh nhân đắng, Mandelic Acid có tác dụng làm sáng da và giảm thâm, nhưng nhẹ nhàng hơn so với Glycolic Acid.

2. BHA (Beta Hydroxy Acid)

BHA tan trong dầu, có khả năng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn. Điều này giúp BHA hiệu quả trong việc điều trị mụn và kiểm soát dầu. Salicylic Acid là loại BHA phổ biến nhất, thường có trong các sản phẩm chăm sóc da dành cho da dầu và mụn.

II. Khi nào nên dùng AHA và BHA?

1. Khi nào nên dùng AHA?
Da khô, da lão hóa: AHA có khả năng cấp ẩm và giúp tái tạo tế bào da mới. Nếu da bạn thiếu độ ẩm hoặc có dấu hiệu lão hóa (nếp nhăn, da xỉn màu), AHA sẽ là lựa chọn phù hợp.
Da không đều màu, thâm nám: AHA giúp cải thiện bề mặt da, loại bỏ tế bào chết để làn da trở nên sáng mịn và đều màu hơn. Nếu bạn có vết thâm do mụn, tàn nhang hay nám, hãy thử dùng AHA.

2. Khi nào nên dùng BHA?
Da dầu, mụn đầu đen, mụn viêm: BHA là lựa chọn lý tưởng cho những ai có làn da dầu, dễ bị mụn đầu đen hoặc mụn viêm. Khả năng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết gây bít tắc.
Da dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông: Nếu bạn cảm thấy da mình dễ bị mụn ẩn hoặc lỗ chân lông to do dầu thừa, BHA có thể giúp làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông.

III. Lợi ích khi sử dụng AHA và BHA

1. Lợi ích của AHA

• Làm sáng da: Bằng cách loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt, AHA giúp da bạn trở nên tươi sáng hơn.
• Giảm nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa: AHA kích thích sản sinh collagen, giúp làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Cải thiện tình trạng thâm, nám: AHA giúp loại bỏ các lớp tế bào sạm màu trên da, từ đó giảm thiểu các vết thâm nám hiệu quả.

 2. Lợi ích của BHA

• Làm sạch sâu lỗ chân lông: Nhờ khả năng thâm nhập sâu, BHA loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, giúp làm sạch và ngăn ngừa mụn.
• Kiểm soát dầu: BHA giúp điều tiết dầu trên da, đặc biệt hiệu quả với những ai có làn da dầu mụn.
• Giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát: BHA có khả năng kháng viêm, giúp làm dịu các nốt mụn viêm, mụn ẩn, và ngăn ngừa mụn quay lại.

IV. Cách dùng AHA và BHA đúng cho người mới bắt đầu

1. Lựa chọn nồng độ phù hợp

• AHA: Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, hãy chọn sản phẩm có nồng độ AHA thấp (từ 5% trở xuống) để tránh kích ứng. Sau khi da quen, bạn có thể tăng dần lên nồng độ cao hơn (từ 8% đến 10%) tùy thuộc vào nhu cầu của da.
• BHA: Đối với BHA, bắt đầu với sản phẩm có nồng độ khoảng 0.5% đến 2%. Nồng độ BHA cao hơn có thể gây khô da hoặc kích ứng nếu không sử dụng đúng cách.

2. Tần suất sử dụng

• AHA: Sử dụng AHA từ 2-3 lần/tuần nếu bạn mới bắt đầu. Khi da đã quen, bạn có thể tăng tần suất lên hàng ngày, nhưng cần lắng nghe làn da để điều chỉnh phù hợp.
• BHA: Đối với BHA, nên bắt đầu với tần suất 1-2 lần/tuần. Nếu da không có dấu hiệu kích ứng, bạn có thể sử dụng hàng ngày hoặc cách ngày.

3. Cách sử dụng đúng

• Bước 1: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da.
• Bước 2: Dùng toner không chứa cồn để cân bằng độ pH cho da, giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm tiếp theo.
• Bước 3: Lấy một lượng nhỏ sản phẩm AHA hoặc BHA, thoa đều lên da, tránh vùng mắt và môi.
• Bước 4: Đợi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn (khoảng 20 phút), sau đó tiếp tục các bước dưỡng da như serum, kem dưỡng.
• Bước 5: Đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày khi dùng AHA hoặc BHA, vì các axit này làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

V. Một số lưu ý khi dùng AHA và BHA

1. Không kết hợp AHA và BHA cùng lúc**: Sử dụng cùng lúc cả AHA và BHA có thể gây kích ứng da, đặc biệt đối với người mới bắt đầu. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng luân phiên trong các buổi sáng và tối hoặc theo ngày.
  
2. Luôn thử nghiệm trước khi dùng**: Trước khi sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo không bị kích ứng.

3. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày**: AHA và BHA làm da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV, vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

4. Không sử dụng khi da có vết thương hở hoặc bị kích ứng**: Nếu da bạn đang gặp tình trạng kích ứng hoặc có vết thương hở, hãy tránh dùng AHA và BHA cho đến khi da hồi phục hoàn toàn.

5. Lắng nghe làn da**: Mỗi loại da sẽ phản ứng khác nhau với AHA và BHA, vì vậy, việc quan sát phản ứng của da và điều chỉnh tần suất sử dụng là điều cần thiết.

AHA và BHA là hai thành phần tẩy da chết hóa học mạnh mẽ, giúp cải thiện kết cấu da, làm sạch lỗ chân lông, và mang lại làn da sáng mịn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, việc chọn đúng loại axit phù hợp với nhu cầu da và sử dụng đúng cách là rất quan trọng. Nếu bạn mới bắt đầu, hãy kiên nhẫn, bắt đầu từ nồng độ thấp và tăng dần theo khả năng chịu đựng của da. Đừng quên chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng hàng ngày.