Mụn không phải chỉ đơn thuần do thời tiết hay hoocmon mà do nhiều nguyên nhân khác nhau từ nội tại lẫn khách quan. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây mụn từ đâu sẽ giúp ta có được phương pháp chăm sóc da mụn và hướng điều trị thích hợp và triệt để.

Những nguyên nhân gây mụn

Các nguyên nhân gây mụn

1. thay đổi Hoocmon là nguyên nhân gây mụn thường thấy ở chị em phụ nữ

Vào lúc dậy thì, các hoocmon sinh dục tăng cao khiến bã nhờn hoạt động mạnh, khi đó miệng tuyến bã có thể bị tắc nghẽn dẫn đến việc hình thành mụn.
Đối với phụ nữ trước, trong hoặc sau quá trình kinh nguyệt lượng hoocmon bị xáo trộn nên cũng gây ra mụn.
Một vài năm trước khi mãn kinh thì mụn có thể mọc do lượng hoocmon thay đổi bất thường.
Mụn mọc cũng do bạn sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ gây nên.

Cách nhận biết mụn do hoocmon gây ra: mụn đỏ không có nhân, đau vừa, đặc biệt nổi ở xung quanh miệng và cằm. Mụn này có đặc điểm khó chữa tận gốc, nó có khả năng sẽ mọc lại. Nếu mụn nhiều và mọc dày thì bạn nên chú ý điều trị.

2. Nguyên nhân gây mụn là do Stress (căng thẳng, mệt mỏi)

Quá trình làm việc mệt mỏi, áp lực kéo dài sẽ làm mất sự cân bằng của hoocmon gây mụn. Việc này chỉ được xác nhận trên thực tế chứ không có căn cứ nào chính xác để khẳng định nó là đúng. Bởi theo khảo sát thì những người sống vui vẻ thoải mái, không hay lo lắng suy nghĩ thì da của họ sẽ đẹp và ít có mụn mọc hơn.

Stress khiến bạn đối mặt với tình trạng da mụn

3. Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân gây mụn
Ăn thức ăn có chứa nhiều đường, nhiều chất béo, sử dụng các chất gây nghiện cũng là nguyên nhân gây ra mụn
Tùy theo cơ địa của mỗi người: có người ăn đồ chiên nóng gây mụn, người uống cà phê, ăn hoa quả xoài,mít, sầu riêng gây mụn.

4. Thiếu ngủ, mất ngủ
Điều này khiến mất cân bằng hoocmon. Vì vậy bạn không nên thức khuya, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để tránh tình trạng mụn mọc.

5. Dưỡng da sai cách
Việc dưỡng da là cần thiết, song nếu không hiểu làn da của mình để tìm ra cách dưỡng da phù hợp cũng sẽ là nguyên nhân gây mụn. Dùng kem chống nắng không tẩy trang hoặc tẩy trang không kĩ sẽ gây ra mụn ẩn. Dưỡng ẩm quá nhiều gây thừa ẩm, cơ hội cho mụn đầu trắng xuất hiện rất cao. Vậy nên, bạn cần có kiến thức tốt để dưỡng da sao cho đúng, đủ và hiệu quả.

6. Các bệnh lý trong cơ thể
Gan yếu không thể lọc hết chất độc từ những thứ các bạn hấp thụ vào cơ thể và lượng chất độc sẽ chuyển đến phổi, điều tiết ra da, gây mụn.
Các thực phẩm độc hại cho sức khỏe thường khiến ruột gan tắc nghẽn, làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể, gây ra mụn.
Ngoài ra, có một bệnh phổ biến gây ra tình trạng mụn mọc dày và khắp mặt mà ai cũng biết là do bệnh “Gan nóng”. Phải tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị bệnh.

7. Nguyên nhân bên ngoài
Bụi bẩn từ môi trường không được làm sạch khiến tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.
Vào mùa hè thời tiết nóng bức tiết nhiều dầu gây mụn. Khi thời tiết quá khô hanh da mất nước nhiều cũng là nguyên nhân gây ra mụn.
Vậy bạn nên tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ để giảm thiểu tối đa mụn mọc gây khó chịu.

Chăm sóc da như thế nào để hết mụn?

Nhiều bạn thắc mắc rằng mình đã sử dụng kem trị mụn nhưng tình trạng mụn vẫn tiếp diễn, đó là do bạn chưa biết cách chăm sóc da mụn hiệu quả. Sau đây các bạn hãy tham khảo những điều căn bản khi chăm sóc da mụn để giúp bạn loại bỏ những tạp chất làm tắc lỗ chân lông, giúp da luôn khô thoáng, loại bỏ mụn triệt để.

1. Rửa mặt đúng cách Để bảo vệ da
Hằng ngày da của các bạn phải tiếp xúc trực tiếp với môi trường khói bụi, ô nhiễm khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Vì vậy rửa mặt đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ các tạp chất và vi khuẩn gây mụn hiệu quả.

Hiện nay có nhiều sản phẩm rửa mặt để phục vụ cho nhu cầu da của bạn, nên bạn đừng chỉ dùng nước để rửa mặt.

Đối với làn da bị mụn, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt trị mụn có chứa thành phần acid salicylic. Dùng sữa rửa mặt đều đặn hằng ngày 2 lần/ngày, buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Có thể dùng nước ấm rửa mặt để lấy bụi bẩn ra dễ dàng hơn.

Khi bạn cảm thấy lượng dầu tiết ra trên da mặt của bạn quá nhiều, thì một mẹo nho nhỏ dành cho bạn là dùng giấy thấm dầu để thấm đi lượng dầu dư thừa đi.

2. Tẩy tế bào chết cho da
Việc này giúp loại bỏ những tế bào già nua trên da, rất cần thiết cho làn da bị mụn vì da thường tiết ra nhiều bã nhờn thu hút nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, lâu ngày sẽ gây mụn.

Tuy vậy, các bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần, không nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết để loại bỏ mụn vì như thế sẽ khiến da bị bào mòn và dễ bị tổn thương hơn. Việc tẩy tế bào chết đúng cách sẽ giúp lỗ chân lông khô thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành, da dẻ cũng mịn màng, dễ hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm trị mụn và dưỡng da bạn dùng.

3. Dùng kem chống nắng là bước chăm sóc da mụn tốt
Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây mụn và hủy hoại làn da của bạn. Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp da đối phó với tia cực tím của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa da hiệu quả.

Hãy chăm chỉ bôi kem chống nắng

Đối với da mụn thì bước này thực sự quan trọng để bảo vệ da, chị em nhớ sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé.

Dưỡng ẩm cho da: Đối với các bạn đang bị mụn thì không nên bỏ qua công đoạn này nhé, việc dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài môi trường, cấp nước để da không đổ nhiều dầu, từ đó giảm mụn và ngăn ngừa mụn.
Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn: Nếu da bạn bị mụn thì nên dùng các sản phẩm có đặc tính trị mụn với các thành phần acid salicylic, benzoyl peroxide,… có khả năng sát khuẩn, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và khô nhân mụn nhanh.

Lưu ý: da mụn rất nhạy cảm nên các bạn hết sức thận trọng khi lựa chọn sản phẩm, bạn nên test thử sản phẩm lên vùng da nhỏ nếu không có phản ứng gì thì có thể an tâm sử dụng.