Một số thói quen đơn giản giúp giảm mụn hiệu quả

Sống với mụn là viễn cảnh “kinh hoàng” nhất với bất cứ ai. Không tùy thuộc vào độ tuổi cũng như gia cảnh xuất thân, mụn dường như là một “kẻ phá đám” thích bám dính bất cứ người nào có thể. Thực tế chúng ta có vài cách chăm sóc da mụn vô cùng đơn giản giúp bạn tạm biệt những đốm mụn đáng ghét.

Rửa mặt 2 lần 

Cách dùng dầu tẩy trang kèm sữa rửa mặt đến từ xứ kim chi thực sự là một phát minh đầy “quyền lực”. Làm sạch theo cách này thực sự giúp da bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều. Dù không phải lần đầu cụm từ Double clean được nhắc vào trong những bài viết về cách làm sạch da, tuy nhiên không phải ai cũng tin và thực hiện theo nó. Bạn có thể xem xét việc theo đuổi Double Clean nếu đang mắc phải các bệnh lý về da.

Lau sạch màn hình điện thoại 

Ai cũng biết nhưng hầu hết đều lờ đi việc vệ sinh màn hình điện thoại. Hàng ngày, có quá nhiều bụi bẩn kèm vi khuẩn bám vào điện thoại chúng ta. Thói quen vừa dùng điện thoại vừa lấy tay sờ mặt hay chính lúc nghe điện thoại đã giúp vi khuẩn xâm nhập vào làn da mỏng manh. Hậu quả thì ai cũng thấy, mụn xuất hiện ngày càng nhiều.

Để tránh khỏi điều này thực ra không hề khó. Bạn chỉ cần giữ bên mình một chai nước rửa kính nhỏ kèm khăn lau kính. Thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại bằng cách này là biện pháp đơn giản ai cũng có thể thực hiện.

Thay vỏ gối thường xuyên 

Đã bao lâu từ lần cuối bạn đem vỏ gối đi giặt? Đôi lúc vì lười, đôi lúc vì quên. Bạn có thể cân nhắc việc mua 7 vỏ gối khác nhau và thay mỗi tối. Đừng tiếc tiền, bởi nếu bị mụn, bạn còn phải bỏ ra tâm sức và tiền bạc để chữa trị gấp nhất nhiều lần.

Dưỡng ẩm 

Cố gắng thoa kem dưỡng ẩm bất cứ khi nào da bạn có dấu hiệu khô và thiếu nước. Bên cạnh đó, sau khi rửa mặt, bạn phải dùng các sản phẩm dưỡng da ngay sau đó. Nếu để quá lâu khi da đã rơi vào trạng thái khô thì các bước dưỡng da tiếp theo sẽ không đem lại hiệu quả như mong đợi.

Hạn chế cafein, đường, thuốc lá, rượu bia 

Trà, cà phê, các món ăn/thức uống nhiều đường, rượu bia và thậm chí thuốc lá dường như không chỉ là sở thích mà còn là một phần không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên sử dụng quá nhiều các chất trên đều khiến làn da của bạn xấu đi trông thấy. Hãy cố gắng cắt bỏ hoặc không thì hạn chế tiếp xúc với các chất trên hết mức có thể. Nếu vẫn tiếp tục sử dụng những chất trên, đừng than thở vì sao da xấu mỗi khi soi mình trong gương.