Dưới tác dụng gay gắt của ánh nắng mặt trời thì việc sử dụng kem chống nắng là một lựa chọn hoàn hảo mà các chuyên gia da liễu khuyên dùng. Vậy kem chống nắng phổ rộng là gì và lợi ích của kem chống nắng phổ rộng như thế nào? Cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây của DABO nhé.

1. Kem chống nắng phổ rộng là gì?

Định nghĩa cơ bản về kem chống nắng phổ rộng là loại kem chống nắng có thể bảo vệ bạn khỏi tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB) có hại từ mặt trời. Những tia có hại này có thể gây ra cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da.

Do mặt trời luôn phát ra các bức xạ điện từ ở các bước sóng khác nhau, bao gồm tia hồng ngoại, ánh sáng nhìn thấy, tia cực tím và tia X. Ban đầu, kem chống nắng được thiết kế để chống lại tia UVB, nguyên nhân khiến da bị cháy nắng, nhưng có rất ít mối quan tâm đối với tia UVA, vốn được cho là có ích khi tạo ra làn da rám nắng một cách "khỏe mạnh".

Tuy nhiên, ngày nay, tia UVA được xem là yếu tố gây hại cho làn da và góp phần vào quá trình lão hóa da sớm cũng như dẫn tới một số dạng ung thư da. Lúc này, các loại kem chống nắng phổ rộng tốt sẽ bảo vệ da khỏi hầu hết các tia UVA và UVB từ ít nhất là 370nm đến 280nm. Trong đó, tia UVC không phải là vấn đề đáng lo ngại vì nó không xuyên qua tầng ôzôn và đến được làn da. Mặt khác, ảnh hưởng của ánh sáng xanh đối với làn da của con người cũng là một mối quan tâm ngày càng tăng khi thời đại công nghệ phát triển.

2. Tại sao bạn nên ưu tiên các loại kem chống nắng phổ rộng?

Sau khi đã hiểu về khái niệm kem chống nắng quang phổ rộng là gì, chúng ta sẽ tìm hiểu xem tại sao nên ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng phổ rộng thay vì các loại kem chống nắng thông thường qua những lý giải bên dưới nhé

2.1 Bảo vệ làn da toàn diện hơn

Kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp bạn tạo ra một lớp màng hoàn hảo khiến cho các tia UV không thể nào lọt qua được. Không chỉ bảo vệ làn da bên ngoài mà sản phẩm còn có thể nhờ các dưỡng chất có trong thành phần, ngăn ngừa quá trình lão hóa da một cách hiệu quả và toàn diện nhất.

2.2 Bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất

Một loại kem chống nắng phổ rộng tốt nhất đến từ các thương hiệu uy tín thường sẽ được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần an toàn cho da, dung nạp tốt, dịu nhẹ và không hề gây kích ứng hay mẩn đỏ cho làn da của bạn. Vì vậy, kem chống nắng phổ rộng có thể phù hợp với mọi loại da từ da thường, da dầu mụn, da khô, da nhạy cảm hay cả da treatment.

Một sản phẩm chống nắng phổ rộng không chỉ có khả năng bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời mà còn có thể  tích hợp rất nhiều công dụng khác nhau. Kem chống nắng phổ rộng có thể bao gồm nhiều dưỡng chất có lợi giúp chăm sóc làn da khỏe đẹp một cách hoàn hảo từ sâu bên trong. Ngoài ra còn chống lão hóa, làm đều màu da, cung cấp độ ẩm, giữ ẩm tối ưu, giúp da săn chắc, mềm mịn và căng bóng hơn.

2.3 Thường tạo một lớp nền hoàn hảo

Đối với mỗi một quy trình makeup thì việc tạo ra một lớp nền hoàn hảo là một việc hết sức quan trọng, bởi nó quyết định đến sự xinh đẹp của bạn. Vì thế, kem chống nắng phổ rộng với khả năng thẩm thấu sâu vào da, không làm trôi đi lớp trang điểm, không khiến da bị đổ dầu,... nên có thể được xem như một lớp nền hoàn hảo cho bước makeup của bạn. Việc sử dụng kem nền từ kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn vừa được bảo vệ vừa trở nên rạng rỡ, tươi tắn và tự nhiên hơn đấy.

3. Cách nhận biết kem chống nắng quang phổ rộng là gì?

Vậy cách nhận biết kem chống nắng phổ rộng là gì? Liệu bạn đã biết chưa? Hãy cùng đi tìm lời giải chi tiết ngay bên dưới nhé!

3.1 Chỉ số SPF của kem chống nắng phổ rộng nên là bao nhiêu?

Chỉ số SPF thể hiện khả năng chống lại tia UV (thường là UVB), dao động từ 15 đến 100. SPF càng cao thì tác dụng bảo vệ da càng lâu, cũng như lượng tia UV mà sản phẩm đó ngăn chặn được sẽ càng lớn.

Ví dụ: Trên lý thuyết, SPF 15 tức là sản phẩm đó ngăn được hơn 93% tác hại từ tia UV trong tối đa 150 phút. SPF 30 thì các chỉ số sẽ cao hơn, khoảng trên 96% trong tối đa 300 phút…

Nhưng thực tế cho thấy, các chỉ số SPF sẽ thay đổi tùy vào điều kiện môi trường như thời tiết, cường độ ánh nắng, mồ hôi hoặc lượng kem chống nắng bạn dùng trên da…

Theo các chuyên gia da liễu, kem chống nắng phổ rộng nên có chỉ số SPF từ 30 – 60 là lý tưởng nhất. Còn nếu bạn thường xuyên ở trong nhà, bạn chỉ cần kem chống nắng có chỉ số SPF 15 là đủ. Nếu SPF thấp hơn thì khả băng bảo vệ sẽ không đáng kể, còn SPF quá cao dễ làm bít lỗ chân lông và gây ra các vấn đề về da khác.

3.2 Kem chống nắng phổ rộng hiệu quả trong bao lâu?

Kem chống nắng thông thường sẽ có hiệu quả trong mấy tiếng đồng hồ nhưng những chuyên gia và bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên dùng lại kem chống nắng sau 2 giờ đồng hồ. Nếu bạn không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thời gian sử dụng lại kem chống nắng có thể là 3 hoặc 4 tiếng. 

Riêng đối với kem chống nắng phổ quang rộng do có khả năng bảo vệ tốt. Thì thời gian bảo vệ tối đa có thể lên đến từ 6 đến 8 tiếng. Tuy nhiên, thời gian bảo vệ tối đa của kem chống nắng còn phụ thuộc vào việc bạn làm việc ở ngoài trời hay trong nhà. Vì vậy, tùy thuộc vào điều kiện môi trường xung quanh mà bạn lựa chọn thời gian dùng lại cho phù hợp.

3.3 Cách thoa kem chống nắng phổ rộng chuẩn chuyên gia

Để kem chống nắng phổ rộng phát huy hết hiệu quả, bạn hãy thử áp dụng ngay các cách thoa sau đây nhé:

• Bước 1: Lắc kem chống nắng trước khi thoa.
• Bước 2: Bôi kem chống nắng từ 15 – 30 phút trước khi ra ngoài trời.
• Bước 3: Đảm bảo các vùng da luôn khô ráo trước khi thoa kem.

Cho dù bạn lựa chọn SPF bao nhiêu thì hãy luôn nhớ thoa lại kem chống nắng ít nhất 2 giờ một lần. Hoặc sau khi tắm, bơi xong. Còn riêng đối với những người dễ bị bỏng nắng thì nên thoa lại thường xuyên hơn nhé

3.4 Bôi kem chống nắng phổ rộng bao nhiêu là đủ?

Đối với mỗi một sản phẩm thì liều lượng sử dụng là điều hết sức quan trọng. Và kem chống nắng phổ rộng cũng không ngoại lệ, bôi kem chống nắng phổ rộng cũng giống như các loại kem chống nắng thông thường khác. Cụ thể như sau:

Liều lượng sử dụng kem chống nắng phổ rộng dạng bôi: 

Liều lượng kem chống nắng dạng bôi được các chuyên gia da liễu khuyên dùng là 2 miligam kem cho 1cm2 da. Chính vì thế, khi bôi kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt thì bạn nên dùng từ 1-2 gram. Còn toàn bộ cơ thể là khoảng 25-30 gram. Con số ngày tương đương với 1 đồng xu hoặc khoảng 3 đốt ngón tay trỏ cho toàn mặt. Và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.

Liều lượng sử dụng kem chống nắng phổ rộng dạng xịt:

Với kem chống nắng dạng xịt, bạn chỉ cần xịt qua xịt lại 4 lần, thành 4 lớp kem trải đều lên da là đủ.

4. Tại sao nên chọn kem chống nắng phổ rộng cho da treatment?

Treatment là việc sử dụng các loại dược mỹ phẩm hoạt chất đặc trị với các hoạt chất khác nhau dùng để cải thiện các vấn đề da như: mụn, nám, tàn nhang, lão hóa… Tuy mang lại nhiều lợi ích về cải thiện tình trạng da nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài, da sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm, do đó sẽ rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường, đặc biệt là các tia UV từ ánh nắng mặt trời. 

Nếu như da không được chống nắng đúng cách thì không những các hoạt chất treatment không thể mang lại hiệu quả mà còn khiến vấn đề da ngày một tệ hơn. Và không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp với những làn da đang sử dụng treatment, do đó bạn cần có sự lựa chọn kỹ trước khi mua và sử dụng sản phẩm kem chống nắng.

Theo các chuyên gia thì kem chống nắng phổ rộng cho da treatment là một sự lựa chọn tối ưu nhất. Vì kem chống nắng quang phổ rộng có thể bảo vệ da tốt trước tác hại của cả tia UVA và UVB, điều này sẽ giúp đảm bảo được sự an toàn cho trước các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Khả năng chống nắng phổ rộng của sản phẩm thường được thể hiện qua 2 chỉ số là SPF và PA.

5. Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng tốt nhất

Theo chuyên gia da liễu, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30 nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Và đối với từng loại da khi chọn mua kem chống nắng phổ rộng bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

• Da dầu: Nên chọn những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh qua da, khả năng kiềm dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông để việc hình thành nên mụn.
• Da nhạy cảm: Nên chọn kem chống nắng phổ rộng có chiết xuất từ tự nhiên, không chứa cồn, không chứa hương liệu, không chứa các chất hóa học gây kích ứng da.
• Da khô: Nên ưu tiên tìm những loại kem chống nắng phổ rộng có khả năng dưỡng ẩm để làn da thêm mềm mượt, hạn chế khô da dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.

Ngoài ra, một số lưu ý khác khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng có thể kể đến như:

• Nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
• Hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đối với những bạn có làn da dễ bắt nắng thì nên thoa lại thường xuyên hơn.
• Mặc quần áo dài tay, rộng rãi, che kín da, đeo kính râm, đội mũ để bảo vệ những bộ phận khác trên cơ thể trước khi ra nắng.

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Chắc hẳn qua bài viết này, bạn cũng đã biết về khái niệm kem chống nắng phổ rộng là gì và tại sao nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng rồi đúng không nào? Hy vọng rằng, bài viết này sẽ hữu ích với bạn và chúc bạn luôn có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ mỗi ngày nhé.