Hè rồi! Bạn đang tận hưởng những ngày nghỉ ngoài biển. Không gì thích hơn là được vùng vẫy trong làn nước trong xanh hay tung tăng dạo mát cùng những bộ cánh trẻ trung sảng khoái. Nhưng làm sao để vừa có làn da khỏe đẹp mà không sợ ánh nắng mặt trời?

Xem thêm: Bí quyết tận dụng kem chống nắng hiệu quả nhất

I. CÁCH SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Từ trước giờ các bạn thường có thói quen chống nắng bằng cách che khẩu trang, găng tay, áo tránh nắng… thật kỹ trước khi ra đường nhằm bảo vệ da không bị đen sạm. Như vậy là đúng nhưng chưa đủ vì các tia UVA, UVB vẫn có thể xuyên qua lớp khẩu trang, găng tay, áo tránh nắng… gây ra những bệnh về da, đặc biệt là yếu tố thẩm mỹ. Nghiên cứu khoa học cho thấy kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da lên đến 90%. Vì vậy khi mua kem chống nắng, các bạn cần phải quan tâm thêm các chỉ số được ghi trên kem chống nắng và lựa chọn cho mình một dòng kem chống nắng phù hợp với làn da.

Ngoài những chỉ số và dòng kem chống nắng, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

– Thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 20 phút mới có tác dụng.

– Thoa kem lại sau 2, 3 tiếng.

– Lượng sử dụng kem chống nắng càng nhiều càng tốt.

– Nếu bạn đi bơi hoặc tắm biển, nên sử dụng những kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF30 và là loại không thấm nước.

– Trời mát bạn cũng nên thoa kem chống nắng vì các tia không thấy bằng mắt thường.

– Bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng cho em bé khi các mẹ, các chị dẫn cháu ra ngoài đường, vì làn da em bé mong manh hơn người lớn.
    Và để có một làn da khỏe mạnh trong những ngày hè nắng gắt, bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây nữa nhé.

II. THOA KEM CHỐNG NẮNG CHO DA MẶT THẾ NÀO LÀ ĐÚNG?

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong thế giới mỹ phẩm của phái đẹp, đặc biệt là vào mùa hè. Nhưng bạn đã biết thoa kem chống nắng cho da mặt đúng cách để kem phát huy hiệu quả bảo vệ tốt nhất chưa?

1. Chọn loại gì?
Tùy theo yêu cầu về thẩm mỹ, bạn nên chọn từng loại phù hợp khác nhau. Nếu cần trang điểm, bạn nên chọn kem tiệp màu da, tức kem có thành phần hữu cơ. Nếu phải hoạt động ngoài nắng lâu, bạn nên chọn kem có thành phần chất vô cơ để có tác dụng lâu. Với da nhạy cảm, bạn nên chọn loại kem chống nắng có thành phần oxide kẽm hoặc titan, còn da mụn thì chọn sản phẩm dạng xịt.

2. Nên thoa thế nào?

– Không tiết kiệm
Hầu hết mọi người thường không thoa đủ lượng kem chống nắng vì họ quá tiết kiệm kem. Việc này sẽ khiến kem không phát huy hết tác dụng. Bạn cần thoa kem lên từng vùng da để đảm bảo làn da được bảo vệ đồng đều, không bị tình trạng chỗ trắng, chỗ đen. Lượng kem mỗi lần sử dụng là 1 khoảng lóng tay ngón trỏ cho vùng mặt và 1 lượng tương tự cho vùng cổ.

– Thoa 30 phút trước khi ra ngoài

Khi thoa kem chống nắng cho da mặt, cần khoảng 20-30 phút để sản phẩm được hấp thụ vào da nên bạn đừng đợi “nước tới chân mới nhảy”.

– Lớp phủ sau cùng

Hãy lưu ý rằng kem chống nắng là lớp sau cùng với các sản phẩm dưỡng da. Vì nếu thoa kem chống nắng trước các bước dưỡng da thì sản phẩm dưỡng sẽ không thẩm thấu vào được bên trong da từ đó mất tác dụng cải thiện.

– Thoa tiếp sức

Bạn thường được khuyên nên thoa kem lại mỗi 2-4 giờ khi hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy việc tái thoa kem lại sau 20-30 phút khi ra ngoài nắng hiệu quả hơn việc chờ đến 2 giờ. Có thể việc thoa kem lần hai này hiệu quả hơn vì đa số người sử dụng thường thoa không đủ lượng kem cần thiết nên lần thoa tiếp sức này sẽ bổ sung phần kem còn thiếu. Bạn cũng nên thoa kem lại sau khi bơi, ra mồ hôi hoặc lau mình.

Một làn da dù khỏe đẹp đến mấy cũng cần có sự bảo vệ khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi ô nhiễm… hãy chắc chắn rằng bạn sẽ được bảo vệ đầy đủ khi tiếp xúc với các “hung thần” của làn da.

III. KEM CHỐNG NẮNG SUNSCREEN VÀ SUNBLOCK CÓ GIỐNG NHAU?

Ánh nắng mặt trời là nguồn sáng thiên nhiên dồi dào năng lượng. Tuy nhiên ánh sáng mặt trời cũng là nguồn gốc gây ra những mối nguy hiểm trực tiếp cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời bao gồm những tia tử ngoại (tia cực tím, tia UV) mà không nhìn thấy được. Thời gian tiếp xúc càng lâu, cường độ ánh sáng càng cao sẽ làm da bạn bị biến đổi theo chiều hướng xấu một cách nhanh chóng như xuất hiện nhiều tàn nhang, đồi mồi, da khô tạo nhiều nếp nhăn, da bị mất đi sự đàn hồi, thúc đẩy nhanh quá trình gây lão hóa da.

Nếu bạn mới dùng kem chống nắng chắc hẳn sẽ băn khoăn về 2 loại sản phẩm kem chống nắng là sunblock vàsunscreen.
Sunblock có chứa những thành phần vật lý có khả năng ngăn cản tia nắng mặt trời, trong đó bao gồm tia UVA và UVB. Sản phẩm này có dạng kem đặc hơn so với sunscreen. Hoạt chất chính có trong sunblock là Titanium Dioxide hoặc Zinc Oxide và đôi khi là sự kết hợp của cả hai thành phần này. Zinc Oxide cũng là thành phần chính trong kem chống hăm và làm dịu da.
Nói cách khác Sunblock là dòng sản phẩm dùng để cản trở tia UV hấp thụ vào da bằng các chất zinc oxide hoặc titanium oxide . Các chất này đều không hấp thụ vào da vì chúng chỉ nằm trên bề mặt da bạn. Vì vậy, để sunblock phát huy hết công dụng, bạn phải bôi một lớp kem nhiều và đều trên cơ thể bạn.
Ưu điểm dòng sản phẩm sunblock này là bám trên da khá tốt, lâu trôi. Không thẩm thấu vào da nên hầu như không gây kích ứng.
Tuy nhiên, để phát huy tác dụng của sunblock, bạn phải thoa một lớp dày trên làm da bạn trở nên nhờn hơn. Chính vì vậy nếu bạn thoa lớp sunblock trước khi trang điểm thì sẽ làm cho da mặt bạn trắng bệch, thiếu tự nhiên và dày cộm.
Sunscreen có chứa các thành phần hóa học có khả năng hấp thụ vào da và hấp thụ tia UVA, UVB. Do tác dụng của kem hoàn toàn nhờ vào khả năng hấp thụ nên kem cần được thoa lên da 20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một số thành phần phổ biến có trong sunscreen nhất là octylcrylene, avobenzone, octinoxate, octisalate, oxybenzone, homosalate và helioplex.
Nói cách khác sunscreen là dòng sản phẩm có chứa chất hấp thụ tia UV và vô hiệu hóa những tác hại của nó lên da.

Ưu điểm: Độ thẩm thấu cao, lớp kem sunscreen mỏng nhẹ nên khi thoa lên da nhìn tự nhiên hơn sunblock
Tuy nhiên, kem không bám bền trên da nên bạn phải thoa lại sau 2 – 3 giờ. Một điều đáng lưu ý là vì sunscreen có nhiều chất nên các bạn có làn da nhạy cảm có thể bị dị ứng.

Các chỉ số trên kem chống nắng

Vậy cách dùng sunscreen và sunblock có giống nhau không? Đây cũng là vấn đề khiến nhiều bạn thắc mắc.

Vì cơ chế hoạt động của sunscreen và sunblock khác nhau nên cách sử dụng cũng khác nhau:
Khi dùng sunblock, bạn nên thoa kem dưỡng trước khi thoa sunblock, vì nếu dùng sunblock trước, chất này nằm trên bề mặt da, việc sử dụng kem dưỡng không còn hiệu quả vì không phát huy tác dụng.
Khi dùng sunscreen, bạn thoa sunscreen trước rồi mới đến kem dưỡng, vì sunscreen phải thẩm thấu vào da trước mới phát huy tác dụng chống nắng nhé.

Vậy là bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất khi đi nghỉ hè ngoài biển, biết phân biệt kem chống nắng sunscreen và sunblock rồi phải không. Ngoài cách dùng kem chống nắng, đang mùa hè nắng gắt, nhiệt độ tăng cao khiến làn da của nhiều chị em bị khô sạm từ đó kéo theo sự xuất hiện của những nếp nhăn đáng ghét. Làm cách nào để tống khứ hai kẻ không mời mà đến đó bây giờ? Các bạn đừng quá lo lắng, hãy uống ngay tinh chất làm đẹp collagen để nhanh chóng lấy lại làn da ẩm mượt mịn màng các bạn nhé.