Detox cho da đã dần trở thành bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Vậy detox cho da là gì và đâu là cách detox cho da hiệu quả nhất?

1. Detox cho da là gì? Vì sao nên detox cho da định kỳ?

Da có rất nhiều vai trò về mặt sinh học, trong đó nổi bật là trách nhiệm duy trì nhiệt độ và độ ẩm của cơ thể. Bên cạnh đó, da còn có thể “tố cáo” tình trạng sức khỏe cũng như tuổi tác của bạn. Vì thế, bạn cần chăm sóc làn da kỹ lưỡng cũng như detox cho da thường xuyên để "lớp bảo vệ" này có thể hoàn thành tốt các nhiệm vụ của mình.

Làn da xỉn màu, sần sùi và kém sắc là một trong những nguyên nhân “tố cáo” tuổi tác của bạn

Dưới tác động tiêu cực của môi trường xung quanh như khói bụi, ô nhiễm, tia cực tím… làn da của chúng ta cũng ngày càng suy yếu do tích tụ nhiều độc tố. Vì thế, một trong những giải pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay là detox cho da.

Detox cho da là một trong những phương pháp có tác dụng loại bỏ các độc tố, tạp chất tích tụ trong da. Detox cho da đúng cách sẽ giúp làn da của bạn trở nên sáng mịn. Bên cạnh đó, những phương pháp này còn hỗ trợ giải quyết các vấn đề về da như mụn, lỗ chân lông to, da khô bong tróc…

2. Những dấu hiệu cho thấy làn da cần được detox cho da

Việc tích tụ quá nhiều độc tố trên da khiến cho đề kháng của da ngày càng giảm dần. Do đó, bạn cần detox cho da ngay khi có những dấu hiệu sau:

Da xỉn màu.
Da không đều màu.
Dễ nổi mụn, dễ kích ứng, mẩn ngứa, viêm đỏ.

Để chủ động chăm sóc da từ sớm thì trước khi da có những dấu hiệu này, bạn cũng nên detox cho da định kỳ.

3. TOP 5 cách detox cho da trẻ khỏe, sạch mụn

3.1. Xông hơi mặt

Xông hơi mặt là liệu pháp dùng hơi nước nóng để giúp lỗ chân lông được giãn nở, từ đó loại bỏ cặn bã và chất độc bằng cách toát ra mồ hôi qua lỗ chân lông. Ngoài tác dụng thải độc, xông hơi mặt còn kích thích hệ tuần hoàn giúp làn da thêm hồng hào, loại bỏ mụn đầu đen, giảm bớt bã nhờn…

Cách xông hơi mặt vô cùng đơn giản. Theo đó bạn chỉ cần chuẩn bị một thau nước sôi và cho vào loại tinh dầu yêu thích (tinh dầu bưởi, tinh dầu cam, tinh dầu sả…). Sau đó khi nước giảm bớt nhiệt (phòng trường hợp quá nóng dẫn đến bỏng da), bạn chỉ cần đưa mặt lại gần hơi nước. Theo đó, khoảng cách tối ưu nhất giữa mặt và bát nước khi xông hơi là khoảng 30cm. Quá trình xông nên thực hiện trong khoảng 15 phút, tuần từ 1 - 2 lần.

3.2. Đắp mặt nạ

Một số loại mặt nạ có tác dụng thải độc cho da rất tốt. Trong số đó có thể kể đến như mặt nạ đất sét, mặt nạ than hoạt tính, mặt nạ sủi bọt… Những loại mặt nạ thải độc này thường thích hợp với những người da dầu, da dầu mụn hoặc da hỗn hợp thiên dầu. Tuy nhiên, vẫn có những loại mặt nạ thải độc dành cho da khô. Vì thế, bạn cần lưu ý để chọn đúng loại phù hợp với da.

Hãy chọn đúng loại mask detox phù hợp với da mình để có được kết quả tốt nhất

3.3. Massage

Massage mặt cũng là giải pháp giúp detox da hiệu quả. Bạn có thể đến các spa hoặc đặt dịch vụ tại nhà để sử dụng dịch vụ này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự thực hiện massage thải độc da mặt như sau:

Ấn nhẹ huyệt thượng đòn nằm trên xương quai xanh
Tiếp tục ấn huyệt dưới môi nằm ở hõm chính giữa môi dưới
Sau khi ấn nhẹ huyệt dưới môi, bạn di chuyển tay nhẹ nhàng lên hai bên cánh mũi và ấn nhẹ
Di chuyển tay từ hai cánh mũi về hai đầu lông mày
Tiếp tục di chuyển tay về vị trí 1/3 lông mày
Đưa tay về phía thái dương, sau đó ấn huyệt trước và sau tai

3.4. Các loại nước detox

Các loại nước detox sẽ giúp cơ thể bạn thải độc từ bên trong. Bên cạnh đó, những loại nước này còn giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt. Một số sự kết hợp nước detox được rất nhiều người ưa chuộng có thể kể đến như dưa leo - lá bạc hà, dưa hấu - chanh - lá bạc hà, chanh - mật ong,…

3.5. Tập luyện thể thao

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc chủ động ra mồ hôi thông qua các hoạt động thể chất sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể. Nhờ đó, các độc tố sẽ được thải ra qua đường mồ hôi. Ngoài ra, tập luyện thể thao còn giúp tăng cường đề kháng và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

3.6. Bổ sung nhiều chất xơ và uống đủ nước

Ăn những thực phẩm giàu chất xơ và uống đủ nước rất cần thiết để tăng tần suất bài tiết của cơ thể. Đây là một trong giải pháp detox đơn giản thông qua cơ chế tự thải độc của cơ thể.