CÁCH SỬ DỤNG RETINOID HIỆU QUẢ TRONG CHU TRÌNH CHĂM DA

Retinoid là một trong những hoạt chất “vàng” trong ngành chăm sóc da nhờ khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào, giảm nếp nhăn, cải thiện sắc tố và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Tuy nhiên, việc thêm retinoid vào chu trình chăm sóc da không thể thực hiện một cách tùy tiện. Nếu sử dụng sai cách, da có thể gặp phải tình trạng kích ứng, bong tróc hoặc thậm chí là tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Vậy làm thế nào để sử dụng retinoid đúng cách? Khi nào nên bắt đầu và dùng với tần suất bao nhiêu? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách thêm retinoid vào chu trình dưỡng da sao cho hiệu quả nhất.

1. Retinoid là gì? Retinol có phải là retinoid không?

Trước tiên, cần hiểu rõ khái niệm về retinoid.

Retinoid là gì?

Retinoid là một nhóm các dẫn xuất của vitamin A, có khả năng tác động trực tiếp đến quá trình thay mới tế bào da, kích thích sản sinh collagen và hỗ trợ điều trị mụn. Đây là thành phần được chứng minh khoa học có hiệu quả rõ rệt trong việc chống lão hóa và cải thiện kết cấu da.

Retinol có phải là retinoid không?

Retinol là một dạng nhẹ hơn của retinoid. Trong khi retinoid là thuật ngữ chung cho tất cả các dẫn xuất vitamin A, retinol là một trong những loại phổ biến nhất được tìm thấy trong mỹ phẩm.

Các dạng retinoid phổ biến bao gồm:

Retinol: Nhẹ nhất, thường có trong mỹ phẩm, phù hợp với người mới bắt đầu.
Retinal (Retinaldehyde): Mạnh hơn retinol, ít gây kích ứng hơn tretinoin.
Tretinoin (Retinoic Acid): Mạnh hơn retinol và retinal, cần có đơn kê từ bác sĩ.
Adapalene: Chủ yếu được dùng để điều trị mụn, ít gây kích ứng hơn tretinoin.
Tazarotene: Mạnh hơn tretinoin, thường được kê đơn để trị mụn và nếp nhăn.

Mỗi loại có mức độ tác động khác nhau lên da, vì vậy việc lựa chọn sản phẩm phù hợp là rất quan trọng.

2. Lợi ích của retinoid đối với làn da

Retinoid mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm:

Chống lão hóa và làm mờ nếp nhăn

Retinoid thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da trở nên săn chắc, đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn.

Cải thiện sắc tố da

Nhờ khả năng đẩy nhanh quá trình thay mới tế bào, retinoid giúp làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang và giúp da đều màu hơn.

Trị mụn và kiểm soát dầu thừa

Retinoid giúp ngăn chặn sự hình thành mụn bằng cách giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn và có tính kháng viêm.

Làm mịn da và thu nhỏ lỗ chân lông

Bằng cách thúc đẩy sự tái tạo tế bào, retinoid giúp da trở nên mịn màng hơn, giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông.

3. Cách thêm retinoid vào chu trình chăm sóc da đúng cách

Sử dụng retinoid đúng cách là yếu tố quan trọng để đạt được hiệu quả tối ưu mà không gây kích ứng.

a. Chọn sản phẩm retinoid phù hợp

Người mới bắt đầu: Nên dùng retinol 0.1% – 0.3% để da làm quen dần.
Đã có kinh nghiệm: Có thể tăng lên retinol 0.5% – 1% hoặc retinaldehyde.
Da bị mụn nặng hoặc cần điều trị chuyên sâu: Có thể cân nhắc tretinoin hoặc adapalene (cần có sự tư vấn của bác sĩ).

b. Tần suất sử dụng retinoid cho người mới bắt đầu

Tuần 1 – 2: Dùng 1 lần/tuần.
Tuần 3 – 4: Dùng 2 lần/tuần.
Tuần 5 – 6: Dùng 3 lần/tuần nếu da không bị kích ứng.
Sau 2 – 3 tháng: Có thể tăng lên 4 – 5 lần/tuần tùy vào khả năng thích ứng của da.

Nguyên tắc quan trọng: Không vội vàng, bắt đầu từ nồng độ thấp và tần suất ít, sau đó tăng dần.

c. Cách sử dụng retinoid đúng trình tự

Làm sạch da: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.

SỮA RỬA MẶT RAU MÁ CICA CAO CẤP 7 TÁC DỤNG – DABO 7IN1 MULTI CICA FOAM CLEANSER

Tinh chất rau má kết hợp với trà xanh giúp làm sạch sâu các lớp bụi bẩn bã nhờn trên da, ngoài ra còn hỗ trợ tẩy tế bào chết và tẩy trang các lớp trang điểm nhẹ nhàng giúp làm sạch sâu tận sâu lỗ chân lông cho da luôn khô thoáng.

Tinh chất rau má kết hợp cùng trà xanh, ngải cứu giúp làm dịu da, kháng khuẩn chống viêm và ngăn ngừa hình thành mụn trên da.

Cân bằng da: Dùng toner không chứa cồn để cấp ẩm.

Nước hoa hồng thế hệ mới DABO Greentea Avocado Nourishing Toner chiết xuất từ Trà xanh, Quả bơ kết hợp với Niacinamide, Glycerin có khả năng phục hồi tái tạo và làm mới tế bào da, làm sáng da, chống oxy hóa và ngăn ngừa mụn, kháng khuẩn kháng viêm hiệu quả, đồng thời còn giúp chống tia cực tím, chống oxy hóa và các tác nhân có hại cho da từ môi trường bên ngoài.

Nước hoa hồng là bước chăm sóc da ngay sau bước làm sạch da mặt, chính vì thế Toner đóng vai trò rất quan trọng trong việc cấp ẩm sâu cho da, duy trì cân bằng độ p.H và làm dịu da ngay tức thì. DABO Greentea Avocado Nourishing Toner là sự kết hợp hoàn hảo giữa trà xanh và quả bơ giúp chăm sóc da một cách toàn diện.

Dưỡng ẩm trước (nếu da nhạy cảm): Nếu da dễ kích ứng, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng trước khi dùng retinoid để giảm khô da.
Thoa retinoid: Lấy một lượng nhỏ bằng hạt đậu, chấm lên 5 điểm trên mặt (trán, mũi, cằm, hai bên má), sau đó thoa đều.
Dưỡng ẩm: Sau khi retinoid khô, dùng kem dưỡng ẩm để giảm kích ứng.
Bảo vệ da ban ngày: Luôn dùng kem chống nắng SPF 30 trở lên vào buổi sáng để bảo vệ da.

4. Những lưu ý quan trọng khi dùng retinoid

a. Không dùng chung với một số hoạt chất mạnh khác

AHA/BHA: Nếu muốn kết hợp, nên dùng vào các ngày khác nhau để tránh kích ứng.
Vitamin C: Có thể dùng vào buổi sáng, còn retinoid vào buổi tối.
Benzoyl Peroxide: Có thể làm giảm hiệu quả của retinoid, nên dùng vào thời điểm khác trong ngày.

b. Da có thể bị “purging” (đẩy mụn) khi mới sử dụng

Purging là tình trạng mụn ẩn trồi lên khi dùng retinoid, thường kéo dài 4 – 6 tuần. Đây là dấu hiệu da đang thích ứng, không nên dừng sử dụng trừ khi có dấu hiệu kích ứng mạnh.

c. Luôn dưỡng ẩm kỹ và dùng kem chống nắng

Retinoid có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy chống nắng là bước không thể bỏ qua.

d. Kiên nhẫn và không vội vàng tăng nồng độ

Làn da cần thời gian để thích ứng với retinoid, vì vậy hãy sử dụng một cách từ từ để đạt hiệu quả tối ưu.

Retinoid là một trong những thành phần chống lão hóa và cải thiện làn da mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả mà không gây kích ứng, bạn cần áp dụng đúng cách: bắt đầu với nồng độ thấp, tần suất hợp lý và kết hợp với dưỡng ẩm cùng kem chống nắng.

Nếu kiên trì và thực hiện đúng cách, retinoid sẽ giúp bạn có làn da sáng mịn, săn chắc và trẻ trung hơn theo thời gian.