Mặt nạ ngủ là cái tên không xa lạ với các tín đồ mê làm đẹp. Nhưng nhều người chưa hiểu rõ về mặt nạ ngủ và cách sử dụng như thế nào cho hiệu quả.

1. Những điều về mặt nạ ngủ

1.1 Mặt nạ ngủ là gì?

Mặt nạ ngủ có xuất xứ từ Hàn Quốc. Ở hầu hết các quốc gia, dưỡng ẩm vốn được xem là bước dưỡng da cuối cùng trong ngày. Tuy nhiên đối với các tín đồ “nghiện” skincare ở Hàn Quốc, dưỡng da như vậy vẫn không đủ, họ muốn làn da của mình được nuôi dưỡng ngay cả khi trong giấc ngủ. Thế nên mặt nạ ngủ ra đời từ nhu cầu cấp thiết này.

Đúng như tên gọi của mình, mặt nạ ngủ là mặt nạ dưỡng da được để qua đêm, bạn sẽ dùng nó ngay trước khi bạn chìm vào giấc ngủ. Mục đích của việc dùng loại mặt nạ này là giúp bạn bổ sung dưỡng chất, tái tạo và phục hồi da cho bạn trong khoảng thời gian vàng của ngày.

Ban đêm được cho là khoảng thời gian dưỡng da hoàn hảo nhất bởi da bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi tia UV hay bất cứ một tác động từ môi trường nào khác, làn da sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn bất cứ lúc nào.

Cách dùng mặt nạ ngủ đúng nhất, nó có thần thánh như quảng cáo

1.2 Có những loại mặt nạ ngủ nào?

Hiện nay, trên thị trường các loại mặt nạ ngủ phổ biến nhất là mặt nạ ngủ cho da mặt và mặt nạ ngủ cho môi.

Mặt nạ ngủ cho da mặt
Hyaluronic acid là thành phần chủ đạo của mặt nạ ngủ cho da mặt, bên cạnh các chất dưỡng ẩm không thể thiếu như vitamin B, vitamin E, collagen. Mặt nạ ngủ cho da mặt thường có kết cấu dạng kem nhẹ mịn, dạng gel hoặc dạng thạch, tựu chung là các dạng kết cấu mỏng nhẹ, trong suốt, dễ thẩm thấu, giúp da mặt không bí bách, cảm giác dễ chịu và mát lạnh suốt đêm dài.

Hầu hết mặt nạ ngủ được thiết kế dạng hũ tròn nhỏ, một số nhãn hàng còn tặng kèm một chiếc thìa nhỏ chuyên dụng. Mọi cô gái đều bị thu hút bởi các thiết kế nhỏ xinh, màu sắc tươi tắn của sản phẩm này. 

Mặt nạ ngủ cho môi
Mặt nạ ngủ cho môi đa phần có kết cấu dạng kem đặc và có thành phần chủ yếu được chiết xuất từ thiên nhiên như các loại trái cây chứa nhiều vitamin C, mật ong, bơ hạt mỡ, rong biển, dầu hạt cải,... Đặc biệt, mặt nạ ngủ cho môi thường được ưa chuộng hơn hẳn vào khoảng thời gian mùa đông, tiết trời khô lạnh, vì nó có chức năng dưỡng môi, bảo vệ môi không bị nứt nẻ, bong tróc do tác động của thời tiết.

2. Những công dụng của mặt nạ ngủ

2.1. Giúp dưỡng ẩm cấp nước cho da

Dưỡng ẩm là bước dưỡng da cơ bản mà hầu hết mọi cô gái luôn hướng tới. Thế nên mặt nạ ngủ không thể nào thiếu chức năng này. Mặt nạ ngủ sẽ giúp da bạn khóa ẩm suốt đêm, thậm chí làn da của bạn căng mọng đến tận ngày hôm sau cho dù bạn ngủ hay làm việc trong môi trường thiếu ẩm của phòng điều hòa.

2.2. Giúp da tái tạo trong khoảng thời gian vàng

Khi cơ thể chúng ta chìm vào giấc ngủ sâu, quá trình trao đổi chất và tái tạo da sẽ tăng lên, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng. Tác dụng của mặt nạ ngủ chính là thúc đẩy nhanh hơn quá trình này, giúp đào thải các tế bào da cũ, tăng cường sản sinh tế bào mới. Điều này nghĩa là lớp da xỉn màu của bạn sẽ được thay thế bằng các tế bào da mới tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

2.3. Tăng sinh collagen nâng cơ da mặt

Collagen được xem là “giàn giáo” chống đỡ cho làn da, giúp da bạn săn chắc và đàn hồi. Càng lớn tuổi, quá trình sản xuất loại protein này của cơ thể càng suy giảm, làn da sẽ trông thiếu sức sống vì chảy xệ và nếp nhăn.

Bạn nên chọn các loại mặt nạ ngủ có thành phần peptide, ceramides và HA (Hyaluronic Acid), chúng có tác dụng hỗ trợ da bạn sản xuất collagen, làm mờ nếp nhăn và tăng cường đàn hồi, hỗ trợ nâng cho da của bạn. Đặc biệt khi bạn sử dụng mặt nạ ngủ, quá trình này sẽ diễn ra suốt 8 giờ trong khoảng thời gian bạn đang ngủ.

Cách dùng mặt nạ ngủ đúng nhất, nó có thần thánh như quảng cáo

2.4. Làm căng đầy da mặt

Một tác dụng của mặt nạ ngủ mà nhiều người không nghĩ đến là chức năng làm căng đầy da của Hyaluronic Acid. Hyaluronic Acid không đơn thuần chỉ là thành phần dưỡng ẩm, mà nó còn tạo lớp màng bảo vệ da trên lớp biểu bì, khóa ẩm, giảm mất nước, giúp tăng cường thẩm thấu cho da khi dưỡng bằng các dưỡng chất khác. Đồng thời khi tác dụng vào lớp trung bì, Hyaluronic Acid tạo thành các liên kết khối nâng đỡ cho da,  giúp da căng đầy sức sống.

2.5. Chống lão hóa và làm mờ nếp nhăn sớm

Cơ thể cung cấp nước cho da bằng quá trình hydrat hóa tế bào, tuy nhiên, mức độ hydrat hóa của da cũng giảm dần theo thời gian. Trong khi đó, thiếu nước là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị nhăn nheo, đồng thời cũng kéo theo nhiều dấu hiệu lão hóa khác. Vì thế mặt nạ ngủ được bổ sung tác dụng hydrat hóa tế bào da, giúp đẩy lùi quá trình lão hóa và làm chậm sự phát triển của nếp nhăn.

3. Cách dùng mặt nạ ngủ

Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da gồm các bước tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết định kỳ (2-3 lần/tuần).
Bước làm sạch da thường không được xem trọng, thông thường mọi người hay bỏ qua công đoạn tẩy trang hoặc tẩy tế bào chết, nhưng đây lại là bộ 3 cơ bản nhất trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Nó quyết định mức độ hấp thụ dưỡng chất của da ở các bước dưỡng sau.

Bước 2: Cân bằng da

Sau khi làm sạch da bạn nên cân bằng độ pH cho da bằng toner hay nước hoa hồng để da trở lại trạng thái cân bằng nhất sau khi mất đi độ ẩm ở bước làm sạch bên trên.

Bước 3: Dưỡng da bằng serum và kem dưỡng

Nhân vật quan trọng nhất trong chu trình skincare mỗi ngày của bạn gái chính là các sản phẩm dưỡng da. Đây là món ăn chính không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của làn da chúng ta.
Cơ bản mặt nạ ngủ chỉ có thể sử dụng 1-2 lần/tuần, cho nên bạn vẫn không nên bỏ qua serum và kem dưỡng da trước khi đắp mặt nạ ngủ nhé.

Bước 4: Sử dụng mặt nạ ngủ

Bạn thoa một lớp mỏng mặt nạ ngủ lên da, cố gắng thoa sao cho độ dày ở các vị trí trên mặt đồng đều nhau. Tuy nhiên không thoa vào vùng mắt và môi nhé.
Kết hợp massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút và sẵn sàng đi ngủ để đón chờ một làn da căng bóng, khỏe mạnh vào sáng hôm sau.

4. Mặt nạ ngủ có phải là kem dưỡng da ban đêm không?

Nhiều người vẫn nhầm lẫn tác dụng của mặt nạ ngủ và kem dưỡng da ban đêm. Thực chất đây hoàn toàn là 2 khái niệm dưỡng da khác nhau.

Sau đây là một số khác biệt giữa 2 sản phẩm dưỡng da này:

Kem dưỡng da ban đêm: Kem dưỡng ban đêm thường có kết cấu đặc, có khả năng dưỡng ẩm hay dưỡng trắng, ngoài ra chúng còn có một số chức năng đặc trị khác như trị mụn, chống lão hóa, xóa nếp nhăn,... Chức năng chính của kem dưỡng ban đêm là giúp bạn giải quyết các vấn đề của da và bạn sử dụng sản phẩm này mỗi ngày.
Mặt nạ ngủ: Trái với kem dưỡng, mặt nạ ngủ có kết cấu mỏng nhẹ hơn, thẩm thấu nhanh hơn. Chức năng chính là nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và khóa dưỡng cho các bước dưỡng da trước đó. Mặt nạ ngủ là sản phẩm sử dụng tức thời không phải hằng ngày, tối đa 3 lần/tuần. Thế nên mặt nạ ngủ không thể thay kem dưỡng da hàng ngày.

5. Những lưu ý khi dùng mặt nạ ngủ?

Để sử dụng mặt nạ ngủ hiệu quả bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

5.1 Không thoa mặt nạ ngủ quá dày

Dù mặt nạ ngủ rất tốt cho da như thế nào bạn cũng nên sử dụng với lượng vừa phải. Đắp mặt nạ ngủ quá dày sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa độ ẩm cũng như gây bí da đồng thời tích tụ bã nhờn dưới lỗ chân lông dễ sinh mụn. Vô tình chúng ta làm phản tác dụng của mặt nạ ngủ.

5.2 Tránh cọ xát da mặt vào gối quá nhiều

Trong trạng thái ngủ chắc chắn chúng ta sẽ không thể kiểm soát da mặt cọ xát với mền gối. Vì thế có một mẹo nhỏ dành cho các bạn là hãy thoa mặt nạ ngủ 15 phút trước khi ngủ để mặt nạ đã cố định trên da. Bạn cũng nên đợi lớp mặt nạ se lại rồi hãy đi ngủ.

5.3 Lưu ý thời gian sử dụng mặt nạ ngủ trong tuần

Mặt nạ ngủ với đặc tính chứa lượng dưỡng ẩm cao nên nếu dùng mỗi ngày sẽ khiến da chúng ta bị “ngộp”. Tốt nhất chỉ nên sử dụng mặt nạ ngủ vài lần trong tuần hoặc khi da bạn cần dưỡng ẩm cấp tốc sau một đêm.

Đối với các nàng da khô việc sử dụng 3 hay thậm chí 4 lần/tuần là điều bình thường. Vì làn da này thường xuyên trong tình trạng thiếu ẩm, khiến bề mặt da sần sùi, kém mịn màng. Trường hợp ngược lại nếu bạn sở hữu làn da dầu thì chỉ nên dùng mặt nạ ngủ tối đa 2 lần/tuần. Ngoài ra bạn cũng nên thử trước số lượng sử dụng. Ban đầu chỉ nên dùng 1 lần/tuần, nếu da bạn có thể hấp thu dưỡng chất tốt mà không bị dư lượng dầu thừa nhiều thì bạn có thể tăng tần suất sử dụng lên 2 lần/tuần.

5.4 Phải rửa mặt lại vào sáng hôm sau

Mặt nạ ngủ không phải là kem dưỡng nên bạn phải rửa sạch chúng vào sáng hôm sau. Có thể lớp mặt nạ sẽ hơi khó rửa vì độ bám khá dai, vậy nên bạn có thể dùng nước ấm để làm sạch da mặt tốt hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng, không làm sạch cặn mặt nạ còn sót lại chúng sẽ tích tụ dưới lỗ chân lông gây ra mụn.

Mặt nạ ngủ thật sự là thần dược cho làn của chúng ta phải không nào. Tuy nhiên dù “thuốc” có bổ như thế nào thì mình cũng nên sử dụng có liều lượng và dùng đúng cách thì mới đạt được hiệu quả tối ưu nhé.