Cách chăm sóc da cho lứa tuổi dậy thì để ngăn ngừa mụn

Ở tuổi dậy thì, da mặt của trẻ thường xuất hiện mụn trứng cá. Dưới đây là những lưu ý khi chăm sóc da hiệu quả để làm sạch mụn cho trẻ trong thời kỳ này.

Rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày: Rửa sạch da rất quan trọng trong việc chăm sóc, cải thiện tình trạng mụn. Việc rửa mặt cần phải nhẹ nhàng bằng khăn sạch, tránh chà xát vì sẽ gây kích ứng da, nổi mụn nhiều hơn. Tránh nặn mụn bằng tay khiến tình trạng nặng thêm. Ảnh minh họa

Đắp mặt nạ: Mặt nạ chuối và trứng gà, mặt nạ đất sét và hạnh nhân, mặt nạ mật ong và hoa hồng, mặt nạ khoai tây và sữa chua… là các loại mặt nạ trị mụn tốt nhất. Các loại nguyên liệu này chứa nhiều vitamin C và E có tác dụng kiểm soát quá trình tiết dầu nhờn trên da và dưỡng ẩm sâu từ các tế bào da mà không khiến da có cảm giác bị bóng nhờn, giúp làm sạch mụn. Ảnh minh họa

Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần: Tẩy da chết hàng tuần cũng có thể giúp chữa mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả. Các liệu pháp tẩy tế bào chết chứa hoạt chất nhẹ như: axit salicylic hoặc axit alpha-hydroxy. Ảnh minh họa

Dưỡng ẩm thường xuyên: Chu trình chăm sóc da mụn không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Đây là bước quan trọng để tránh gây khô da và giúp da mềm mịn, giảm mụn thâm, ngừa mụn mới. Ảnh minh họa

Đi ngủ sớm: Giấc ngủ ngon về đêm là bí quyết trị mụn hữu hiệu. Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể giảm stress và làm cân bằng hormone (hormone là một trong những tác nhân hàng đầu gây ra mụn). Ảnh minh họa

Hạn chế trang điểm: Với làn da mụn thì việc trang điểm sẽ gây hại khá nhiều vì khiến lỗ chân lông bít tắc. Ảnh minh họa

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày: Nên dùng những sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để có khả năng bảo vệ hiệu quả hơn, sản phẩm có nhãn “không gây mụn” hoặc “không chứa dầu”. Ảnh minh họa