8 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại cho da mặt

Có những hành động bạn vốn coi là bình thường, không hề gây hại gì nhưng thực chất chúng là 'thủ phạm' âm thầm tàn phá làn da.

Bạn chi rất nhiều tiền cho các loại kem dưỡng ẩm đắt đỏ và tuân thủ nghiêm ngặt thói quen chăm sóc da nhưng vài hành động tưởng vô hại này có thể phá vỡ mọi nỗ lực.

Tiêu thụ quá nhiều cà phê

Caffeine có trong cà phê là một chất lợi tiểu, có thể làm cơ thể mất nước, khiến da xỉn màu và nhăn nheo nếu uống quá nhiều. Ảnh minh họa.

Nhiều người có thói quen uống cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên, caffeine có trong cà phê là một chất lợi tiểu, có thể làm cơ thể mất nước, khiến da xỉn màu và nhăn nheo nếu uống quá nhiều. Nếu không thể từ bỏ cà phê, hãy chọn uống cà phê hòa tan. Nó chứa ít caffein hơn loại thông thường.

Thường xuyên bỏ bữa

Không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, việc thường xuyên bỏ bữa còn tác động xấu lên làn da. Hấp thụ quá ít calo đồng nghĩa với việc bạn sẽ không bổ sung đủ dinh dưỡng thiết yếu, như protein và vitamin – 2 chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và duy trì làn da khỏe mạnh. Nên nhớ thiếu vitamin và khoáng chất sẽ góp phần làm da bị tổn thương nhiều hơn.

Dụi mắt

Dụi mắt dễ khiến mắt đỏ và khô vùng da xung quanh. Ảnh minh họa.

Dụi mắt có thể giúp bạn giảm cảm giác khó chịu tạm thời sau nhiều giờ ngồi trên bàn làm việc nhưng nó dễ khiến mắt đỏ và khô vùng da xung quanh. Vì vùng da dưới mắt rất mỏng manh, nên cọ xát thường xuyên sẽ làm tổn thương các mạch máu dưới bề mặt, dẫn đến thâm quầng.

Ngoài ra, tay dụi mắt chứa rất nhiều vi khuẩn, dụi mắt là cách đưa vi khuẩn vào mắt một cách trực tiếp. Cùng với hành động dụi mắt khiến mắt bị trầy xước là cơ hội để vi khuẩn tấn công đôi mắt dễ dàng hơn. Hơn nữa dụi mắt khiến cơ thể bạn giải phóng chất histamin, gây ngứa và càng ngứa mắt hơn.

Nằm sấp khi ngủ

Ở tư thế này, khuôn mặt bị ép lên gối, khiến da hình thành các đường nhăn. Nếp nhăn xuất hiện đều đặn mỗi đêm dần trở thành vĩnh viễn, rất khó để loại bỏ.

Dùng sản phẩm làm tóc không phù hợp

Những sản phẩm làm tóc là thủ phạm chính gây ra mụn và dị ứng trên các vùng da lưng, ngực, trán, và hai má. Trong đó, mặt là nơi dễ bị mụn nhất vì tóc hay chạm vào đây.

Có nhiều thành phần trong các sản phẩm làm tóc không phù hợp nếu sử dụng trên da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các phản ứng phụ khác.

Trang điểm dày

Không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng làn da nhạy cảm, trang điểm dày còn gây bít da, khiến làn da "khó thở". Vì thế bạn nên hạn chế trang điểm quá dày, tẩy trang hàng ngày sau khi trang điểm và nhớ bôi kem dưỡng da mỗi sáng và tối.

Liếm môi

Nước bọt chứa các enzym khiến môi khô hơn và làm hỏng hàng rào bảo vệ môi. Để loại bỏ thói quen liếm môi, hãy luôn mang theo loại son dưỡng môi yêu thích trong ví hoặc ở cạnh giường ngủ.

Đeo kính râm quá lâu

Ít ai ngờ, đeo kính râm trong một thời gian dài cũng khiến da bạn xấu đi. Dù kính râm giúp bảo vệ mắt khỏi ánh nắng Mặt trời, nhưng cũng không nên đeo kính quá lâu vì đấy là nơi sinh sản và tích tụ vi khuẩn. Ngoài ra, bạn nên làm sạch da thường xuyên để ngăn ngừa vi khuẩn từ kính xâm nhập và làm tổn hại đến da.