Nám da là tình trạng thường gặp của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Nó không chỉ khiến gương mặt kém sắc mà còn khiến chị em thiếu tự tin khi giao tiếp. Với những  cách chăm sóc da mặt  bị nám và tàn nhang đúng cách cùng chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý làn da của bạn sẽ trở nên trắng hồng, khỏe mạnh.

Chăm sóc da mặt bị nám từ những cách đơn giản

Nám da là hiện trạng có rất nhiều chị em đang mắc phải hiện nay. Việc chăm sóc da mặt bị nám cũng không hề đơn giản, mất nhiều thời gian và sự kiên trì để cải thiện các sắc tố trên da một cách hiệu quả nhất. Cũng có nhiều cách chăm sóc da mặt bị nám mà bạn có thể thực hiện.

1. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da

Không chỉ làn da nám mà bất cứ loại da nào cũng cần phải được chăm sóc một cách cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bởi lẽ tia UV chính là những tác nhân khiến làn da của bạn yếu hơn, dễ bị nám sạm, tàn nhang.

Sắc tố melanin tăng khiến tàn nhang tích tụ và làm cho gương mặt sẫm màu hơn. Bên cạnh đó sử dụng kem chống nắng làn da sẽ được bảo vệ một cách tối ưu, nhất là trong những thời điểm mặt trời nắng gắt.

Bạn nên thoa  kem chống nắng  trước khi ra đường từ 15 – 20 phút để hiệu quả chống nắng được cao nhất. Ngoài ra bạn cũng nên mặc quần áo dài tay và che chắn cẩn thận khi ra ngoài. Việc lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng cũng rất quan trọng. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại kem chống nắng khác nhau.

Không riêng gì kem chống nắng, bạn nên lựa chọn loại mỹ phẩm thích hợp với làn da và tốt hơn hết là tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để có sự lựa chọn phù hợp.

2. Làm sạch da đúng cách mỗi ngày

Làm sạch da mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da cơ bản. Đối với những làn da nám thì lại càng quan trọng hơn. Vì việc loại bỏ chất nhờn cũng như bụi bẩn sẽ giúp da sáng màu và khỏe mạnh hơn.

Bạn nên sử dụng các sản phẩm nước tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt nếu như có trang điểm.

Làm sạch da mỗi ngày giúp da sáng khỏe hơn.

Việc làm sạch da mặt là bước tiên quyết khi chăm sóc da nói chung và chăm sóc da nám nói riêng bởi nó sẽ loại sạch chất nhờn, bụi bẩn để giúp da sáng hơn.

Bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt và  nước hoa hồng se khít lỗ chân lông  để da được chăm sóc một cách tốt nhất. Đồng thời nên rửa mặt sạch mỗi ngày vào 2 buổi sáng và tối để da được làm sạch một cách tự nhiên.

Tẩy da chết  là một bước không nên bỏ qua bởi nó có tác dụng làm sạch những lớp sừng khô dư thừa trên da. Tuy nhiên tẩy da chết không nên áp dụng quá 2 lần/tuần để da mặt vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cũng như dễ dàng trong việc hấp thụ kem dưỡng hơn.

3. Tránh các mỹ phẩm có tính lột tẩy

Nhiều người cho rằng sử dụng các sản phẩm có tính lột tẩy sẽ tốt cho da, đặc biệt là da nám. Tuy nhiên thực tế cho thấy rằng các sản phẩm này ban đầu có thể khiến da bạn trắng sáng hơn nhưng sẽ hình thành tàn nhang sau một thời gian sử dụng.

Việc sử dụng các sản phẩm mang tính lột tẩy được bán trên thị trường hiện nay sẽ khiến da bạn mỏng và yếu đi. Khi da mỏng và yếu sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn và dễ bắt nắng hơn.

Hạn chế sử dụng các sản phẩm có tính lột tẩy để tránh bị tổn thương da - chăm sóc da mặt bị nám

Hạn chế sử dụng các sản phẩm có tính lột tẩy để tránh bị tổn thương da.

4. Sử dụng các thực phẩm tốt cho da mặt

Chế độ ăn khoa học và lành mạnh sẽ bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn. Đây cũng là cách để hạn chế việc hình thành sắc tố nám trên da. Với những người không may sở hữu một gương mặt nhiều vết tàn nhang thì nên bổ sung những thực phẩm có chất chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin.

Những loại thực phẩm nhiều khoáng chất cũng có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ làm lành những tổn thương da và làm mờ vết tàn nhang hiệu quả.

Việc cân đối dinh dưỡng trong thực đơn mỗi ngày không chỉ làm đẹp da mặt mà còn đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Những loại trái cây có chứa nhiều vitamin C cũng được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Đồng thời bạn cũng nên hạn chế các loại nước uống có gas hay chứa quá nhiều đường.

5. Cẩn thận trong việc dùng mỹ phẩm

Một trong những  nguyên nhân gây nên tình trạng nám da  ở nhiều người hiện nay đó chính là sử dụng mỹ phẩm tràn lan, kém chất lượng. Hãy cân nhắc lựa chọn những sản phẩm kem trị nám trên thị trường để tránh mua phải sản phẩm giả, gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da.

Tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ cũng như thành phần của mỹ phẩm là điều mà bạn không nên bỏ qua.

Da bị tàn nhang rất dễ bị tổn thương, vì vậy bạn cũng nên tránh những loại mỹ phẩm chứa nhiều chất hóa học vì sẽ khiến da mỏng hơn. Điều này sẽ khiến nám tấn công và lan rộng hơn trên gương mặt của bạn.

Cân nhắc kỹ khi dùng mỹ phẩm cho làn da nám.

Thay vào đó bạn có thể sử dụng những  phương pháp trị nám từ thiên nhiên  hay đắp mặt nạ dưỡng da để dưỡng trắng, làm mờ vết thâm nám và tàn nhang có trên da.

Lời kết

Việc tuân thủ các nguyên tắc khi chăm sóc da mặt bị nám sẽ giúp đạt hiệu cả cao và mang lại làn da như ý. Nếu tình trạng nám, tàn nhang trở nên nghiêm trọng tốt hơn hết bạn nên đến các bệnh viện da liễu để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng.

Cùng với đó một chế độ ăn uống cùng cách chăm sóc da mặt bị nám phù hợp sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và trắng hơn mỗi ngày. Những lưu ý trên đây chắc chắn sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc sắc đẹp của mình.